3 retseptid ebatavaline valgus kastmed salatid Christmas

Salatid majoneesi - maitsev, kuid raske elama mao ja oluliselt suurendada kalorite tarbimist. Sel juhul lihtsalt asendada majonees hapukoor või jogurt - on kaotus maitseomadusi toitu. Niisiis, on aeg katsetada.

Ajal uusaasta pühade sööki on tavaliselt valmis mitmed traditsioonilised salateid. Kui lisate need meie täitmine retseptid, siis täiesti originaalne roog, mis on kindel, et nautida oma kodu ja külalised. Sel juhul mitte tavaline raskustunne maos on ainult tunde kergus ja pidu.

Tankimine rohelise õuna Olivier

Valmistamiseks vajate:

• kreemi - 150 g
• Green Apple - 100 g
• kapparid - 1 spl
• Dijon sinepit - 2 tl
• sidrunimahl - 1 tl
• värske tilli - 1 väike kimp

Kuidas kokk? Apple vajadust koor ja seemned, puista sidrunimahl ja jahvatatakse segistis. Kapparid - nael hoolikalt ürtide, siis segada kõik koostisained kokku.

Algne taitmismeetodi heeringa all kasukas

Valmistamiseks vajate:

• kreemi - 200 g
• Dijon sinepit - 2 tl
• värske tilli - 1 kimp
• ingverijuurt - 1 tl purustatud

täites koostisosad pead ühendada ja panna külma 30 minutit. Nii maitsta kaste on rohkem ülerahvastatud.

Lihtne sidemega salat makra

Valmistamiseks vajate:

• keefiri - 300 ml
• küps avokaado - 1 tk.
• Lemon - 1/2 tk.
• taimeõli - 2 tl
• paprikapulber - näputäis
• chili pulber - näputäis
• murulaugu - 1/2 valgusvihu

Klopi jogurt mikserisse, avokaado, sidrunimahl, taimeõli, paprika ja tšilli - kuni sile. Roheline sibul on peeneks hakkida, lisada vahustatud mass, sool. Kaste tuleb hoida külmas vähemalt 30 minutit.

Sul on huvitatud teada Algne retsept talvel kook hurma.