Iga naine peaks hoolitsema oma hügieeni ja veepuhastus teha iga päev. Raseduse ajal kehahooldus muutub veelgi olulisemaks. Lõppude hügieeni ema nüüd sõltub ja tulevikus last.
Mitte kõik naised teavad, ma saan võtta vanni, samas kui "huvitav" asendis. Kumb on parem - hallata dušš või endale mõnikord leotada ja lõõgastuda sooja ja meeldiva leili? Need küsimused proovige kaaluda allpool.
Kas on võimalik rase ema vannis?
Ise rase vannid ei vastunäidustatud. Aga see kehtib ainult tervetel naistel ei ole probleeme südame-veresoonkonna süsteemi, ja need, kes ei ole näinud katkemise oht. Kui te tunnete hea, siis saate vähemalt nautida vanni iga päev.
Milline peaks olema vee temperatuur vannis rase?
vee temperatuur, mis on umbes sukelduda naist kannab laps, on ülimalt tähtis. Igal juhul ei ole võimalik hoida vett soojuse ületas märk 38 kraadi. Tundub nagu see on soe vesi. Vann sama võiks kahjustada või põhjustada isegi raseduse katkemist.
Kui kaua ma võin võtta vanni?
Kuna vee vannis rase naine peaks alati olema soe, mitte kuum, igal juhul pikka aega on see ebamugav. Vesi jahutab kiiresti. Seega optimaalne aeg, et naine ei saa endale lubada, samas kui soe vesi - 10, maksimaalselt 15 minutit.
Kas ma saan võtta mullivann rase?
Raseduse ajal on parem kaitsta end tarbetu kosmeetikatooteid, kuna enamik neist sisaldavad palju kemikaale ja säilitusaineid. Need ained on kahjulikud inimestele ja rase ema eriti pead olema ettevaatlik. Aga vannis vaht on veel võimalik, kuid see peaks olema lasteaed. Kosmeetika lastele on palju vähem kahjulike ainete ja rase naine saab endale lubada. Ka esimesel 9 kuu kõik kõige parem kasutada beebi seepi ja dušigeel.
Kas on võimalik rase ema kümblevad eeterlike õlidega?
Eeterlikud õlid sisaldavad suhteliselt tugev lenduvaid aineid. Mõned neist on võimeline toon mõned - lõõgastav ja iga õli on oma ravitoime. Asjaolu, et estrid on kasulik inimestele, kahtlemata. Aga rase naine on parem võtta aeg maha neid. Täiesti teadmata selles "tundlik" periood, naise keha reageerib nii tugev aine. Arstid ütlevad, et õli, mis võib organismi toonuse tõstmiseks keskmine inimene, rase naine võib põhjustada emaka hypertonus, ja see toob kaasa komplikatsioone. Seetõttu on soovitav unustada aroomiteraapia.
Kas ma saan võtta vanni rase soola?
Iidsetest aegadest, soola peeti kasulik inimese keha. see on kasulik ja rase ema. Salt vannid on mitte ainult lubatud, vaid ka näitab rase naine. Olles soolase veega aitab eemaldamist turse, mis on nii tihti piinatud naiste riik. Samuti soolase veega juhib tähelepanu toksiinide keha ja tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi. Rasedad naised peaksid kasutama merele, kuid maitsestatud soola ilma värvained.
Enne kui hakkate valmistub vannis, peab naine olema hea kuulata oma keha. Kui te tunnete hea, siis järgides eespool soovitused, rase ohutult lõõgastuda lamades soojas vees. Kui kahtlete, siis on parem piir dušid ja vannid konsulteerida umbes oma arsti. Tasub meeles pidada, et koos või ilma vannituba, hügieeni rase naine peaks toimuma iga päev.
