Paljud meist tahavad kaalust alla ja parandada oma tervist, kasutama erinevaid toitumise. Kahjuks kaotada kaalu, keha kaotab tihti tervisele. Mis toitumine on kõige ohtlik tervisele teadlased on leidnud
Seal lihtsalt dieet ei eksisteeri maailmas unistus kaalus kiiresti.Kuid kiire kaalulangus on väga halb tervis organismi ja viib arengut paljude haiguste puhul. Lisaks sellele Tegelikult on teine funktsioon, mis on oluline teada järgijad dieedid
Uuringud viidi läbi üle 25 aasta, läbinud uuringud, et kontrollida madala süsivesikute dieeti, mis aitab kaalust alla võtta, parandada tervist ja normaliseerida vererõhku.
Selgus, et inimesed, kes ei püsi, madala süsivesikute dieeti (alla 40%), arendada terviseprobleemid, sealhulgas südame-veresoonkonna haiguste ja onkoloogia.
Teadlased rõhutavad, et tervise probleeme ei tekiks, sest madala sisu süsivesikute dieeti, kuid kuna tooteid, mida nad on asendatud rasva ja valku.
Pärast uuringute tulemusi, teadlased soovitavad järgima õige toitumine, mis peaks olema iga päev 50% koosneb kasulik süsivesikuid.
Sul on huvitatud teada, mõnel juhul on võimalik pesta maha sööki
