Loodus on loonud hämmastav järjepidevus ja ilu sündi protsess, ja kui te järgite teda komplekti olemuselt eeskirju, sündi laps läheb hästi, andes ema ja helbed ja imeline suhe.
Miks mõnikord sündi protsess annab "rike" ja keeruline? Sagedamini kui ei, sest me eeldame, 3 suurt vigu.
Ei tea "script" perekondadesse
Ja see "stsenaarium" - kolm erinevat "seeria": võitleb, katsed ja sündi platsenta. Kogu toimetamiseks kolmeks "sari" kestab umbes 10-12 tundi (teine, kolmas ja järgmine - kestab vähem kui umbes 4-8 tundi). püüab perioodi alates 40 minutist kuni 2 tunnini ja platsenta on sündinud 30-40 minutit.
Selle tulemusena - me ei ole teadlikud, kui palju ja kuidas võidelda kestab, ja me kardame, et kui nad hakkavad ja amnionirakke vett voolata, sest kõik - laps nüüd, sest me välja visata. See tuleneb osaliselt meie kino kui sünnitust heroiin pärast skhvatochnyh moans paari järgmise raami, teine läbi 3, laps on juba käes.
Tegelikult, võitlus kestis umbes 10 tundi ja selle aja jooksul emakakaela on avada kuni 10 cm (laius 5 sõrmed peopesa). emakakaela laiendab aeglaselt - 1-1,5 cm tunnis, ning see protsess on lisatud emakakontraktsioonid ise. Vesi on üldiselt valati kui kael on avalikustatud 5-6 cm - avausest võimalused beebi langevad olematuks.
Tüve näolihaseid
Vähesed emad tean, sest alumine osa tema nägu - omamoodi projektsioon genitaalid, seega lõõgastav huulte, teil lõõgastuda emakakaela, andes talle võimaluse kiiremini ja tõhusamalt avalikustatud.
Selleks kasulik õigesti Svatko hingata ja laulab tema hinge. Võite proovida laulda teist heli: buzz, laulmine helide vaikselt, "A", "U" või "O". Kõik need meetodid abi emakakaela ei "jäigemaks" pinge on normaalne ja venitada avatud.
VALE vinnama
Kestus katseid erinevate - 30 minutit kuni 2 tundi. Tavaliselt sel perioodil, nagu ema tunneb soov minna "suures" ja täie jõuga energia tuleks saata alakõhus. Naised paraku tavaliselt jämedast oma hambaid ja ponnistus nägu, miks katsed ei ole produktiivne - ei aita beebi edasi liikuda, ja mu ema pingest lõhkemise kapillaarid silmis.
Korralikult suruda - siis saata kõik stressi oma kõhtu, ja see omakorda läbi, kui tihedalt vajutage lõug rinnale.
