Naps - füsioloogilise vajadust lapse, on vaja normaalseks arenguks. Laps alla ühe aasta on tavaliselt magab päeva jooksul vähemalt kaks korda. Keskmiselt üks ja pool aastat algab üleminek uuele korrale ühel päeval magada, mis kestab umbes 2,5-3 tundi.
Selline kord, mille järkjärguline vähendamine une kestus, tavaliselt püsib kuni 6-7 aastat, kui laps, reeglina on juba täielik ilma puhkepäev. Mõnikord lapsed keelduvad magada päev enne - 3-4 aastat.
Oluline on õpetada last lastevoodi et ta oli mugav ja hubane. Ärge kasutage une karistusena. Rahulikum magada mänguasi lapsele aitab vahendaja - nagu nukk või mängukaru, mis on ka "magama" võrevoodi beebi. Vahel laps on lihtsam minna magama, andes talle illusiooni ise valiku, näiteks paludes "Kas sa tahad minna magama nüüd või viis minutit?" Võite ka meenutada tuttav rituaal: pärast sööki pead pesema ja siis voodisse minna ja kuulata lugu seal. Laps hakkab ennetada sündmusi, mis ta on juba teatatud, ja tajub neid lahutamatu osa oma päevast.
Kui laps ei anna sisse entreaties ja keeldub magama minna, äkki ta ei ole väsinud selleks ajaks, kui vanemad tahavad panna. Võite proovida suurendada oma kehalist aktiivsust, kõndimine kestus, intensiivsus kasutamise. Soovitav on vältida põnevust lapse vahetult enne päevasel magada.
Enamikul juhtudel see näitab vale temperatuuri tingimustes lapse tuba ja selle ülekuumenemist võrevoodi. Ruumi peaks olema cool poiss - 18-20ºS. Kui te ei kaota pidev ülekuumenemise, ärkamine juua, saab fikseeritud kujul refleks. Minu igapäevaellu aitab lapsel liikuda ajas, soodustab tasakaalu, kaitseb tema närvisüsteemi ületöötamine. Kui laps on umbes üks ja sama ajal söömine, mängides, kõndimine ja siis täitke see palju lihtsam ettemääratud ja tavalisel ajal.
