On tooteid, mis me ostame iga päev, mõtlemata nende ohtude eest. Kuigi nad on mõnikord keskmes immuunsüsteemi ja tappa meie laste tervis, vähendada aastat oma elust. Ja täna, oleme valmis eemaldada kate mõned saladused jaeketi. Millised on tooted, mida ei saa osta, ja mida need asendada?
jahvatatud vürtsid
Üllatunud? Aga kotti, näiteks kaneel on täiesti võimalik valada rohkem devshuyu Cassia. Ja siis ei maksa kallis vürtsi, mis on kasulik tervisele, kuid võltsitud tegutseb parimal juhul... lahtistav.
Mis võib asendada: osta vürtsid purkidesse ja lihvima neid kodus. Võite kasutada veskid, kohvimasin või väikeses uhmris. Selline meetod lihvimine vürtsid tagab mitte ainult tervislik lähenemine toiduvalmistamiseks, vaid ka aroom, mis ei konkureeri ühegi jahvatatud vürtsid.
sai
Ja see igapäevaelu toote ja see ei ole vajalik, et tuua koju poest. Asjaolu, et tootjad on pikka aega õppinud lisada taignale kogu perioodilise tabeli: ja leiva-regulaatorid, et sealhulgas pitseri testi ja maitsetugevdajad jne Ja see pole veel mainida, et kõrgeima kvaliteediga jahu ei ole väga kasulik tervisele.
Parimal seda leiba hakkate soovivad osta seda uuesti ja uuesti (seal on maitsetugevdajad, mis meie keha toimib ravim). Halvimal - fännid saia oodatakse kõhukinnisus ja muid probleeme, mis on seotud seedetrakti.
Mis võib asendada:parem osta leiba kliid või küpsetamine kodus. Leib saab asendada, muide, ja pita leiba. Seda saab kergesti valmistada pannil.
GREEN TEA plastpudelitesse
Armastus ei jahutuse oma janu kahjulike gaseeritud vee ja roheline tee alates pudel? Kas sa tead, et antioksüdandi omadused seda samal ajal on 100 korda väiksem kui tavaline klaas teed? Ja suhkur on suurem kui kaalul. Selle koostis, parimal juhul saad lihtsalt kaalus. Halvimal - siis on probleeme neerude, maksa ja põit.
Mis võib asendada: roheline tee on parem teha ise kodus, cool, vala ilus pudel ja võtta see jalutama. Ja maitsev ja kasulik, ja majanduslikult.
Küpsetamine kapslites või moosi
Delicious croissant moosiga, küpsised moosiga parem ja poest lahkuda. Kui täidis, mida kasutatakse küpsetamiseks, siis on väga lihtne: see sisaldab ja paksendaja ning maitse- ja säilitusaineid. Kuigi "sisu marjad" ainult 30-40%.
Mis võib asendada: saia kokk parem kodus, kasutades külmutatud marju ja värskeid puuvilju.
Vorst ja vorstitooted
Love vorsti või balyk poest? Ja teie laps õnnelik, et vorsti? Stay: Maailma Terviseorganisatsioon on tunnistanud, et nende toodete põhjustada vähki !!!
Mis võib asendada:osta liha ja kokk erinevaid maja toidud. Näiteks kuuma koera lastele võib olla leht- ja kasutada kodus keedetud sealiha sandwich.
