Iga päev koosneb väikestest asjadest, mis mõjutavad meie tervist ja heaolu. See kiiresti aitab peavalu, et võtta ülesöömist või öösel on võimatu pikka aega magama. Vastused neile ja paljudele teistele küsimustele leiate meie artikkel.
Lihtsate tervisehäired ei pea kasutama ja ravimite, enamikul juhtudel abi lihtsaid viise, et parandada inimeste tervist. Vaadake, kuidas aidata ennast ja tervise parandamiseks ilma narkootikume.
Ravimine vann unetus
In Mix võrdseks osaks: saialill lilled, piparmünt ja pune, cover keeva veega, lase seista 1 tund, tüve ja kalla infuseerimiseks pesuveega. Vann koos maitsetaimed võtta enne magamaminekut, et ta See aitab unetuse.
Seemned liigsöömine ja kaal maos
Kui tunne, raskustunne kõhus, kõhupuhitus liigsöömise abi apteegitilli või aniisi seemned, mis aitab normaliseerida toimiv seedetrakti ja haarata seedimist.
Akupressuurist peavalu
Leia ajalist osa punkti, kus rakendatakse survet tunda kerget valu, ja õrnalt masseerida neid käeulatuses. Akupressuurist stimuleerib laienemine veresooni ja parandab vereringet ajust, peavalu läbib.
Mint tund kõrvetised
Kui teil esineb sageli piinatud kõrvetised, pruulima tee piparmündilehed. Mint vähendab mao happesust.
Mustikate nägemisteravust ja hoida ära aneemiat
Mustikad on kasulik suurendada nägemisteravust ja vältida aneemia mis tahes kujul - toores, in puljongid, puu kompott, mahla.
Kindlasti küsida, selge valguse kolm päeva.
