Jood - mikroelement, mis on oluline igas vanuses, alates esimestest minutitest emakasisese elu, sest see mängib olulist rolli toimimist inimkehas süsteemid. Vähene sellega kaasnevat teist, mitte lohutav toimeid, nagu:
• emakasisene loote väärarengute;
• raseduse katkemise ohtu;
• vaimne alaareng lastel, hormonaalsed häired, provotseerida probleem normaalse seksuaalse arengu noorukite menstruatsiooni puudumine tüdrukute;
• struuma;
• erinevaid rinnanäärmehaigused ja algus varajane menopaus naistel.
Niisiis, me leidsime. jood aitab määrus lipiidide ja süsivesikute ainevahetuse, et "kütus" on kilpnäärme lõikab "halb" kolesterool, reageerib imendumist vitamiine inimkehas, aitab kaasa vaimse arengu, mõjutab arengut elutähtsaid organeid loote raseduse ajal.
Joodipuudus põhjustatud halb toitumine raseduse ajal, inimestel halvad harjumused nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine, samuti kui kasutate suukaudseid rasestumisvastased vahendid.
Esimesed sümptomid joodidefitsiiti ei ole spetsiifilised ega varjatud düstoonia: inimene kogeb üldine nõrkus, halb enesetunne, depressiivne meeleolu, kalduvus nohu. Selle aja jooksul puudumine joodi ei ole veel äge osana nende kulud kaetakse asutuse poolt Varuainete kilpnäärmes.
Järgmine samm on kompenseeriv laienemine kilpnääre, mis üritab jõuda tempot sünteesimiseks hormoonid. Järk-järgult arendada häiretele elundite ja keha hakkab märku puudumine joodi ilusti:
- ülekaalulised. Taustal tasakaalutus hormoonid väheneb põhiainevahetuse tase, mis mõjutab isiku raskusest;
- letargia, uimasus, letargia, sundides inimesi töökohta vahetada ja oma endise eluviisi. Muutused inimeste käitumist alati täheldatud ümber ja sageli maha nagu depressioon;
- võimetus rasestuda või raseduse katkemine varases, mis on tingitud ka tasakaalust kilpnäärmehormoonid;
- häired vaimse tegevuse: halvenemist arusaam, mälu, orientatsioon ruumis;
- laste Joodipuudus viib arengu cretinism, mis on sümptomid kasvupeetuse ja kääbuskasvuga vaimne alaareng, halvenenud kehaliigutused proportsioonid.
Kompenseerida joodi keha on lihtsam erivalmististele. Kuigi on olemas kogu nimekirja toidud (jodeeritud sool, merest kala, kalmaar, jõhvikas, hurma, mere- kapsas, juust, piim), regulaarne kasutamine, mis aitab kaasa puuduolevate element. Aga on see alati asjakohane täiendav kasutamine joodi sisaldavate ravimite?
Kui leiate mõned näitab, et puudub joodi keha, see ei tähenda, et sa tõesti vaja oma vastuvõtu. Alles pärast konsulteerimist endokrinoloog, kes nimetab spetsiaalseid teste, saate sellele küsimusele vastata. Ja sarnased omadused võivad kaduda täielikult erinevate haiguste.
Aga lisaks joodidefitsiiti on ka üleküllus neist. Ja tagajärjed antud juhul ei ole vähem ohtlik. Näiteks tulevad puhkama merest, esimestel päevadel, paljud inimesed kogevad mõned ebamugavust. Nad ilmuvad sümptomid tavaliselt omistatud sisseelamise:
• palavik (37,5-39 kraadi);
• rõhu suurenemisel;
• soojuse sallimatus;
• isupuudus;
• peavalu;
• trahvi värin kätes;
• ebameeldivaid "metallik" maitse suus;
• ärrituvus.
Ja vähesed inimesed mõistavad, et see on - esimene üleannustamise sümptomeid joodi, mis aurustub ja on isegi õhus. Et vältida järsku üleküllus, salli puhkuse ajal:
• Pesta rohke veega;
• süüa mõõdukas koguses joodi sisaldavate toodete, tutvustades neile oma dieeti järk-järgult;
• Ära jää päike hetkel maksimaalne aktiivsus, sest UV parandab kilpnäärme funktsiooni kui jood kiirendab ainevahetust.
Hoolitse oma tervise!
