Akupressuurist aitab rase ema probleemidega toime tulla raseduse ja sünnituse ajal
Vähesed saa kiidelda, et see ei karda sünnitust. Tõepoolest, lood emad, sõbrannad, arvukad publikatsioonid suhtlusvõrgustikes - see kõik tugevdab murelik ootused ja suurendab oluliselt tõenäosust, et geneeriline valu tõesti on väga tugev. Lõppude lõpuks, karta vallandab stressi hormoonid, mis spazmiruyutsya lihaseid ja suurendada valu.
Nii et esimene asi, mida teha - on loobuda hirmu ja keskenduda valmistub lihtne ja maloboleznennym puhkuse.
Top 10 viise, et vähendada valu sünnituse ajal / istockphoto.com
Milliseid oskusi on tõesti vaja
Tugevaim tunne hirmu muudab inimesi teada. Mõistmise, mis toimub, vähendab oluliselt selle tõenäosus. Niisiis, proovige õppida kõik etapid tööjõu ja eeskirjad nende käitumine neid nii palju kui võimalik.
See aitab teil koolitused sünnituseks, mis õpetab teile õige hingamine, näitavad lihtne, kuid tõhus massaaž tehnikat aitab leevendada valu.
Kindlasti arutada oma günekoloogi või arst, kes on nõus oma labors on teie jaoks vastuvõetav valu meetodeid.
Top 10 viise, et vähendada valu sünnituse ajal / istockphoto.com
Milliseid meetodeid valu juhtimise pakkuda haiglasse
Tänapäeva haiglad valu leevendamiseks pakkumisi
- hüpates palli, veeprotseduurid.
- Uuri lähemalt võimalust kohaldada teie puhul epiduraalanesteesiast, mille jooksul on lülidevahelist ruumi süstitakse tuimesti.
- te seas on ustav vastased taotluse ajal kohaletoimetamise narkootikume? Siis heita pilk üks vanimaid, kuid see on väga tõhus vahend valu tööjõu - Hiina akupunktuuri.
Tugevus akupunktuuri
Akupressuurist - meetod, mille abil olulised punktid meie keha, surve sõrmega, küünarnuki või spetsiaalse pulgad (mitte segi ajada nõelravi - nõelravi). Vastavalt Hiina arstid, inimkeha on jagatud line-meridiaane, mis vastavad erinevatele organite ja süsteemide.
Kui mõni kehaosa on probleem, mõju projektsioon punkt pribolevshy keha aitab kiiresti ja tõhusalt toime tulla haiguse. See väide võib õigustatult seostada sünnitust.
Top 10 viise, et vähendada valu sünnituse ajal / istockphoto.com
olulised punktid
Seal on mõned olulised akupunktuuri punkte, vajutades või hõõrudes, et sa leevendada valu tööjõu:
- Hard massaaž palli naelu saab panna alla talje, lamades või püsti vastu seina. Seega stimuleeritud akupressuuri punkte alaselg ja ristluutiivad.
- Sündides surve väike kamm, kamm käes: suur akupunktuuri!
- Point "Hae-gu" paikneb esimese ja teise kämblaluude käest, on pigem keskele teise kämblaluu tsüst lohk. Mõju see suurendab emaka kokkutõmbed ja valu. See vaade on soovitatav, et kiirendada stimuleerida sünnituse ja lükates.
- Punkti "San Yin Jiao" On üle pahkluu sees, ümber palmi eespool luu. Seda kasutatakse sünnituse esilekutsumine on perenashivanii või nõrkus tööjõu aitavad kaasa emakakaela dilatatsioon, valuvaigistav. Asi võib olla tundlik - ja see on üks märke, et olete leidnud selle õige.
- Point "Kun Lun" - punktini eespool kand (küna välisküljel pahkluu), mõlemal jalal. Stimuleerida sünnitus, soodustab avaldatu emakakaelas. Tuleb kasutada perenashivanii rasedus ja sünnitus in nõrkus töö- ja säilitas platsenta äratõukereaktsiooni.
- Point "Yong Quan" See asub süvend keskel ainus, mõlemal jalal. See punkt aitab suunata energiavoolu alla, mida peetakse soodsaks üleminekufaasis tööjõu enne lükates. See aitab rahustada ja vähendada ärevust. Rõhk selles küsimuses saab harjutada enne sünnitust, kui soovite, et leevendada stressi.
- Punkti "Jian-Jing" See asub keset õla tipus õla lihaseid ja tasemel 7. selgroolüli. See vastutab lõõgastust ja stimuleerimine sünnitust, soodustab kiiremat alanemist lapse pea vaagnasse.
- Punkti "Tai-Chun" asub peal suu ja aitab organismil suunata kõik energia kiirendada kohaletoimetamise võib kasutada koos punktis käepärast. Kasutatakse siis, kui naine resistide ja võitlused väsinud, et võtta survet.
- Point "Tzu Liao" - peal teine "Liao kaheksa punkti" asub sakraalne augud. See aitab vähendada valu sünnituse ajal ning leevendada pingeid ristluu.
- Et kergendada valu sünnituse eelnevalt leida kõik punktid. Kui te ei ebamugav, vaid massaaži oma templid või paluda tema abikaasa. Ja pidage nõu oma arsti: vastunäidustusi acupressure on minimaalne, kuid riski sul midagi
Ka teid huvitav lugeda seda: plusse ja miinuseid partnerluse kohale
