Kaalus dieedi liik ja sport unistada igaüks, kes sööb ekstra kilo ja see on reaalne!
Aafrika teadlased ütlesid, et nad on leidnud vahend, mis vähendab söögiisu ja soodustab kaalukadu. Mis see on vahend ja kuidas see toimib?
Kuidas kaalust alla ilma dieediga ja sport / istockphoto.com
Teadlased valdkonnas Experimental Toitumine läbi uuringu ning leidis, et aita kaalust on kõige levinum närimiskummi. Dietoloog Keri Gans väidab, et närimiskummi võib olla tõeline imerohi neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuid see juhtub, pead järgima teatud reegleid. Peate panna kummi pärast sööki asemel maiustusi ja kõrge kalorsusega magustoit. Just paar minutit ja soov midagi süüa maitsev ja magus kaovad. Miks see toimib?
Närimiskumm võib vähendada söögiisu ja "trikk" keha. Ajal närimistubakat eraldatud maomahla stimuleerib retseptorite, mis vastutavad nälja ja küllastustunde.
American toitumisspetsialisti jagas seda lihtne elu häkkimine, kuid hoiatas, et vajadus närida närimiskummi regulaarselt pärast iga sööki ja mitte rohkem kui 5 minutit. Lisaks valides cud, pilk struktuuri, tuleb tingimata olema suhkruvaba, muidu mitte ainult kaalust alla, vaid ka rikkuda hambaid.
Ka siis oleks huvitatud teada, et kuidas kiiresti kaalust abiga veregrupi harjutused
