Tselluliit - on üks pakilisemaid teemasid paljud tüdrukud. Võitlus nende vastu tugineb kolmele sambale - õige toitumine, kehaline rasva kadu ja õige nahahoolduse.
Tselluliit - on liiga palju rasva. Ja kuna inimkeha ei ole rasvarakkude arvu suurenemine ning suureneb ainult nende suurus - nad kasvavad ja laienevad kogunemine rohkem ja rohkem rasva. Selle tulemusena sellise kuhju lõksus vere- ja lümfisoonte kinnipidamine vedeliku ja toksiinid, klompe, millest paljud õiglase sugu on nii innukas vabaneda.
Abil tselluliidi / istockphoto.com
On kehahooldus, mis koos õige toitumise ja kehalise aktiivsuse abi palju kiiremini ja tõhusamalt vabaneda tselluliidist, kuna nende põhifunktsioone On:
- Parandab vereringet ja verevoolu masseerida piirkond
- Sissevoolu toitainete ja hapnikuga varustatus, mis on otseselt seotud rasva põletamine
- Lümfiringet ja vedeliku väljavoolu selles valdkonnas, ja seega - kõrvaldada tursed
- Paranemine nahatooni ja parandada selle elastsust
Pillinguta.
Toodavad Seda protseduuri saab kuiva harja. Rohkem pehme harjased ideaalne igapäevaseks massaaž. Massaaž harja kõva harjased on kõige parem teha päevas. Nende menetluste on tugevnemist lisajõgi probleemi ala.
Analoog keemiline harjad on puhastamine, mida saab osta nii valmis teostuses ja teha ise kodus, kasutades kohvipaksu, lisaks aromaatsete õlidega. Näiteks võib see olla oranž õli või teepuuõli. Skrabersüsteem naha, eriti probleemsed valdkonnad, on soovitatav teha 2-3 korda nädalas.
massaaž
Tselluliidimassaaž / istockphoto.com
Masseeri suunatud tselluliidist vabaneda saab käsitsi või võib olla tekitatud vaakumit kasutades silikooni purkidesse. Pea meeles, et kui te olete praegu nahal kapillaarilaiendid või veenilaiendid, midagi selle massaaž on vajalik konsulteerida arstiga. Need massaaži tuleks läbi 2-3 korda nädalas või kulutada 10 päeva jooksul massaaž päevas. Et paremini ära kasutada nende protseduuride, massaaž õlid, mis mõju pehmendamiseks kätte või purki nahale.
Hea teada! Kõik ülaltoodud protseduure eesmärk ei ole rasva põletamine. Sel protsess mõjutab toitumise ja kehalise aktiivsuse.
salajasus
Kõik wrapid on jagatud kahte liiki - külm ja soe. Häid tulemusi vabaneda tselluliidi võimalik saavutada pakkimine sinepi, kuid see peaks olema pidage meeles, et see võib tekitada allergilisi reaktsioone, mistõttu on vaja test väikesel maa-alal nahka.
Just wrapid on populaarsed valikud Surnumere muda või savi, eriti valge savi. pakkimine menetlused, mille eesmärk on parandada naha tooni, samuti küllastada seda vitamiine ja mineraalaineid.
vahelduv dušš
See igapäevane protseduur nagu Loputus on kasulik, et parandada vereringet, verevoolu ja naha pinguldamiseks.
Ka siis oleks huvitatud teada, et Mis jooke aitab kiiresti vabaneda kõht rasva
