Me hoolime tervist oma lastele ja proovida on ainult tervislikku toitu oma dieeti. Aga paljud neist toodetest, mis peetakse tavaliselt selliseid tegelikult ohtlik lapse keha. Milliseid tooteid tuleks minimeerida lapse menüü?
Peaaegu sünnist, beebi hakkab saada toitu, mis sisaldab suures koguses suhkrut. See on järelikult on tulvil rasvumine, ainevahetushäired, ja isegi arengut diabeet. Ka lapse väheneb tundlikkus maitse pungad ja maitsva roa tundub maitsetu temale. Mis on tooted, mis meie arvates kasulik tegelikult kahjustada lapse tervist?
Juice. Püüame kaitsta last magusaid jooke ja osta oma tööstusliku mahla. Aga mitte palju vähem suhkrut klaasi mahla - 5-6 teelusikatäit, ja ta on koheselt imendub verre, katkestades terve süsivesikute metabolismi. Parem Treat helbed hooajalised puuviljad ja marjad. Te saate kokk oma lapsele neilt kompott või Morss.
Manna. See sisaldab palju süsivesikuid ja mitte piisavalt vitamiine ja mineraalaineid on vaja majanduskasvu ja nõuetekohast arengut laps. See on parem lisada oma beebi menüü kasulik putru, toitaineterikas - näiteks kaer, tatar, otra.
Jogurt. Jogurt on kasulik, kui tegemist on kodumaise piimatoode tootmiseks. Üldjuhul tööstus jogurteid ei kasulike bakterite, kuid palju suhkrut, rasva, kaloreid ja kahjulikke lisandeid, Aga tõesti kasulikud bakterid elavad väga väike ja säilivusaeg kaubandusliku jogurtid võiks olla umbes kuud. Enne kui osta jogurt laps lugeda tema koostis.
Hommikuhelbed. Kõik võimalikud helbed, pallid ja padjad peetakse kasulikuks lapse hommikusööki. Tegelikult toitainete kogus neid on minimaalne, kuid liiga palju suhkrut. Need on tühjad kalorid, mis on väga raske saada piisavalt. See on parem kokk beebi putru hommikul, lisada pähklid, marjad ja kuivatatud puuviljad, ja see on maitsev ja tervislik alternatiiv poest ostetud teravilja.
Viinamarjad. Viinamarjad on palju kasulikku teavet, kuid see ei tohiks anda alla 2 aasta jooksul. Esiteks, see on raske toote seedesüsteemi lapse, see võib põhjustada puhitus, krambid, kõhulahtisus ja ebamugavustunne. Teiseks Nynnerö lihtsalt lämbuda.
Glasuurkohuke. Me kõik teame, et juust on oluline laste toidu ja usun glasuuritud kohupiima kasulik, kuid see ei ole nii. Lisaks kõrge suhkrusisaldusega, need sisaldavad maitseained, värvained ja säilitusained ei ole lubatud imikutoit.
Med. Mesi on tõesti kasulik, kuid see ei saa lisada toitumine laste kuni 2 aastat. See on tingitud võimalike allergiate, samuti sisu mesi bakterid, mis tõttu füsioloogilisi omadusi organismi on ohtlik lapsele. Lisaks kasulikud omadused mesi on salvestatud ainult siis, kui te ei hoia seda kuumtöötlemist, mesi ei tohiks olla lisada kuuma teed, lisada tassis küpsetamine, muidu kasulikud omadused mesi kahjustataks tervisele.
Samuti tuleb kindlasti küsidakui lapse toitumine sõltub veregrupi
