Me kõik teame ohtudest alkoholi ajurakke. Kuid mitte ainult see on "killer" meie peamine "arvuti". On ka teisi tooteid, mis muudavad panuse lagunemine hallolluse. Mis? Mõistavad selles artiklis.
järgmine õpetusi õigest toitumisest, mõnikord saate hellitada ennast "oht". Aga sage kasutamine nende toodete viib pöördumatuid tagajärgi aju.
suitsutatud toidu
Vorstid, prosciutto, liiga, on negatiivne mõju aju. Fakt on, et need sisaldavad suures koguses naatriumi. Ta toob vett, sealhulgas juht. Me tahame juua, kuid ei ole aega küllastunud lõpuni kehavedelikega. Dehüdratsioon viib negatiivsed tagajärjed ajurakkude.
Kompvek
Muffinid, sõõrikud, koogid - magus tapja aju. Eriti, ostetud poest, nad on väga kahjulik organismile. Liigne suhkur tarbimine aitab kaasa muutused ajus, mis toimuvad koos morfiini kasutamisest või kokaiini.
Transrasvade
Neid leidub peaaegu kõigis toidu tehases. Eriti rikas neid küpsiseid ja kiipe. Transrasvad on peamine põhjus teket kolesterooli laigud. Need viivad lööki.
gaseeritud joogid
Pooleliitrise purgi sooda sisaldab 5 supilusikatäit suhkrut. Ja me juba teame, et suhkur - magus "killer" meie aju. Kuna teda arendada seniilne dementsus. Lõplik elu, nii öelda ise.
kiirtoit
Kiire, mugav, ohutu. Külmutatud toidu kiirtoit võib põhjustada Alzheimeri tõbi, mäluhäired ja desorientatsioon.
Mõtle oma tervise ja toitumise.
Sul on ka huvitav teada, 5 toitu, mis aitab säilitada nägemine.
