Tere kallid lugejad! Täna räägime retsepti valmistamiseks tervislikke toite, mis vähendab viskoossust verd, tugevdada veresooni ja normaliseerib vererõhku.
Paljud inimesed teavad, et terve hemodünaamika sõltub paljudest teguritest: liikumine, elustiili, haiguse puudumine. See eriline koht ja õige toitumine. Keha saab vajalikku mineraalid toidust. Seega saate kohe tutvuda retseptid, mis aitavad normaliseerida kardiovaskulaarse süsteemi. Ja nii, alustame!
Haiguste ja patoloogiliste tuleb pöörduda arsti poole. Enne kasutamist salat, konsulteerida ekspertidega.
Koostis:
Kogu saladus road, peitub selle koostisosi. Nad sisaldavad tasakaalustatud kogum mikroelementide (betaiini, polüfenoolid, bioflavonoide) Ja vitamiinid (A, B2, B9, C, PP, E). Neid aineid veeldatud vere tugevdada veresoonte seinte ja soodsalt mõjutada maksafunktsiooni. Mis on need koostisained? Tegelikult on üsna tavalise tooteid, kuid nende kombinatsioon suurendab kasulike omaduste poolest.
Peame:
- 2 väikest õunad;
- 1 peet;
- poole sidruni;
- granaat (50c);
- petersell (filiaal 1);
- 4 spl õli (oliiviõli).
Retsept:
Loputada veega tooteid. Peel õunad kooritud, südamikuga ja peet väikesteks tükkideks. Pigistada sidrunimahla ja segada oliiviõli. Täida see segu viilutatud tooteid, lisada granaatõuna seemned ja petersell - segada. Nüüd võite eemaldada salat külmkapis või nautida meeldivat maitset korraga.
Oleksin tänulik "pöidla üles👍". Tänan teid tähelepanu eest.
PS! Kui teil on kõrge vererõhk, soovitatakse tutvuda mitmete eeskirjad selle normaliseerumine (artikli "Põhireeglid vererõhku").
Loe ka kanalil - Retsept "joogi trombide": vedeldab veresooned ja tugevdada
