Harjutus "Hat". Alates vanusest punnis kõht ja tselluliidi jalad. 5 minutit päevas
Harjutus "Hat". Alates vanusest punnis kõht ja tselluliidi jalad. 5 minutit päevas on piisav, et punnis kõht kadunud ja ei ilmu.
Neljakümne, ma ei kaota lootust vabaneda ekstra kilo. Millised on ainult dieedi Üritasin isegi proovinud korraldada jog hommikul. Kui mõistsin, et toitumine ja sport ei ole minu jaoks, ma hakkasin ise kindlaks mõned reeglid. Kõige tähtsam reegel minu kehakaalu on piirata tarbimist magus ja tärkliserikkad toidud. Ma ka kasutamist piirata toidu õhtul.
Prügi täielikult õhtusöök ei saanud, kuid see oli piiratud õhtul aega pool greipi. See oli raske uskuda, et pool greipi, saate rahuldada oma nälga, aga kui ma proovisin, see oli veendunud selles. Tuleb välja, et greip mitte ainult tunne nälga, vaid ka küllastunud keha toitainete ja kiirendab ainevahetusprotsesse organismis.
Harjutus "Hat" Ma ainult aidanud võitu punnis kõht. Koos oma uue uskumused, see on täiuslik. Kõige tähtsam on, see on üsna lihtne, ja see on piisav, et on vaip. Lähteasend, seistes Kontallaan, tõsta laiendatud jamas.
Seejärel korrake teise jalaga. Pärast korduvaid, kuid jalg kõverdatud põlve, vaheldumisi jalad. Kolmas jalgade asendit, on koolutamine oma sees, põlve lõug ühendust. Peamine saladus tõhusust on see harjutus, et kõht peaks alati olema võimalik pingutada ja proovida teha kõik liigutused energeetiliselt.
Pärast kasutamise "Hat" lähevad dušš ja kasutades puhastamine, massaaž liigutused toimivad koos probleemsed valdkonnad
Väga hea aidake teha naha elastseks dušš. Minu punnis kõht kadus kahe nädala pärast, kuid ma ei saa lõpetada seda harjutust pidevalt.
