Üks olulisemaid komponente on terviklik areng on lapse kasutamise. Alates varasest east lapse vanemad ei tea, mida osa on soovitav anda oma nihelema, kus parim vanus selleks, kas lõik valik sõltub temperament helbed või saate keskenduda ainult lähedus lõik maja?
Lapsed on sätestatud nii palju energiat, et mõnikord, et paljud vanemad ei tea, kuidas sellega toime tulla ja kuidas suunata tegevust helbed õiges suunas. Parim võimalus on sport. Ja siin Tekib küsimus, millises vanuses on võimalik anda lapsele sektsiooni.
Light on vaja kasutada, et laps praktiliselt "hällist", nii Võimlemine kodus vanemad on vaja alustada peaaegu sünnist.
Aga pingutavat füüsilist koormust varases eas (4-5 aastat) ei sobi - see ei ole mitte ainult ei ole kasulik, kuid võib kahjustada isegi laste külgneb ebaküps keha, sest lapsed luu moodustumise jätkub kuni 5 aastat. Seetõttu klasside seotud suurte kehaline koormus võib viia soovimatute tagajärgede, nagu skolioos.
Erandiks on võimlemine ja iluuisutamine, kus põhirõhk on paindlikkus. On vaja hakata välja see noores eas (4-5 aastat), sest mõne aja pärast liigesed hakkavad vähendada nende liikuvust. Samuti peaks arvestama, et valguse kasutamise näol aktiivse mängu ja ujumine basseinis on väga kasulik.
Kuna 12-aastane, keha peamiselt on valmis pisut tõsisemaks vastupidavust. Aga igal juhul tuleks kaaluda individuaalsust iga laps, kui Nynnerö võimalik ja kolmeaastase tasuta sõita suuskadega abita täiskasvanutele, ja mõned lapsed üheksa aastat on täiesti mitte valmis enamik liike sport.
On tehtud soovitusi seoses vanuse kriteeriumid sport.
- 2-3 aastat Ta soovitas nii kerge harjutus humala, puuvill, vedrud. Seda kõike tuleks läbi vormis mängud ja ei võta rohkem kui 10-15 minutit, muidu lapse hüperaktiivsust kiiresti asendada väsimus.
- 4-5 aastat lihasluukonna lapse on praktiliselt juba moodustunud, aga kui tema iseloomu ja temperament, nii et saate hakata otsima tihedalt eelistusi helbed, samuti kuulata tema soove, sest see on vanus aktiivselt hakata "ärkama" andeid ja võimeid laps. On võimalik, et võimaldada oma lapsele proovida oma kätt spordialasid nagu võimlemine, iluuisutamine, tennis või akrobaatika.
- 6-7 aastat saate valida erinevaid võitluskunste või ujumine.
- 8-11 aastat - aja, kui saate hakata arendama oma kiirust spordialasid nagu sõudmine, piirded ja jalgrattaga.
- Alates 11 aastatsee on juba võimalik keskenduda arengu vastupidavust. Selleks kasutamise on ideaalne jalgpalli ja teiste spordiga seotud mängu palli, poks õppetunde, samuti kergejõustiku.
- Pärast 13 aastat saate teha arengu jõu kaudu tõstmises.
Enne kui anda lapsele mingit sport, siis tuleb konsulteerida lastearst ja vajaduse korral asjaomaste ekspertidega. Kõik kõrvalekalded tervise puru - ole põhjust täielikult loobuma sport, sa lihtsalt vaja leida õige suund.
Samuti tuleb kindlasti küsidaspordi oma lapse tähtkuju
