Mitmeid vitamiine, mineraalaineid, orgaanilisi happeid ja teisi toitaineid mett kui paljud teised toidud.
Kuid mitte igaüks teab, kuidas seda kasutada, et saada maksimaalset kasu see tervis. Expert "kasuliku programmi" ( "Inter", teisipäev reedeni, 10:00), endokrinoloog Jelena Mikhailenko, rääkis põhireeglid ohutu kasutamise mesi.
"Peamine tingimus kasutamise mesi ennetamiseks erinevate haiguste - mõõdukalt. Keskmiselt täiskasvanud inimese jaoks on 1-2 spl päevas 2-3 annusest, millest esimeses pooles päevas. See on piisavalt keha saada kõik toitained, mis sisalduvad selle toote kohta. Kui mesi on raviks kasutatud päevamäära on seatud arst individuaalselt, "- ütleb Elena Mikhailenko.
Ka endokrinoloog juhib tähelepanu asjaolule, et mesi - väga allergikute toote, mis võivad põhjustada allergiat erineva päritoluga, alates lööve viimistlus anafülaktiline šokk: "Tulenevalt asjaolust, et mesi sisaldab palju bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis võivad olla aktiivsed allergeenid, see ei ole soovitatav lastele alla 3-aastased ja rase naised. Absoluutne vastunäidustuseks kasutamise - on allergiline mõne mesindussaadused. "
Expert "kasuliku programmi" märgib, et paljud add mett tee, kuid seda ei kasutata keeva veega. "Med ta ei lahustu kõrgemal temperatuuril 40 kraadi. Tugev soojendus, toote arendab tugev kantserogeen - hüdroksümetüülfurfuraali. Ta on kahjulik mõju maksale, magu, neerud ja muud siseorganid. Lisaks kuum tee meega - on suur koormus südamele ", - kinnitas arst.
Kolobok.ua reklmenduet Osta mitu kilogrammi mee toita talvekuudel unikaalne keha vitamiine ja mineraalaineid sisalduvate.
Rohkem vihjeid, vt "Inter" teisipäeval, 10. septembril kell 10.00 on "kasuliku programmi" pühendatud mett.
Ka teid huvitav lugeda seda:5 emane vitamiine ilu ja tervis: mida otsida nende toodete
