Miks ei pea panna mõned naised mingit vaeva, et kaalus? Aga teised vajavad tööd kuni higi kaotada paar kilo?
See kõik on umbes töö endokriinnäärmetes mis iga naine on aktiivselt puhata. Kuidas kaalust alla tüübist joonis, et tulemus toimunud pikka aega?
Vastavalt tüüpi valitsev ductless näärmete eksperdid eristada 4 tüüpi arvud naiste. Rohkem üksikasju võib leida artikli kohta Kolobok.ua.
"Triangle" - domineerivad neerupealised
Seda tüüpi kuju, õpid lai õlgadele ja kitsad puusad. Kui naine muutub raskemaks, kannatavad esmalt kätte, rindkere ja kõhu piirkonnas. Sellepärast nad näevad välja nagu maadlejate ring. Samal ajal jõusaalis trenni, neid saab hõlpsasti ehitada lihaseid.
Iseloomu. see sündinud juhid. Nad teavad, kuidas võtta vastutust iseenda, sageli juhtivatel kohtadel. Kuid on ka halva kvaliteediga, näiteks ei saa nad piirata ennast midagi, ei töö ega spordis või toitu. Ja sageli ise sõita.
Toitumine nõu. Seda tüüpi näitaja on parem piirata ennast liha ja rasvhapete piimatooted nagu koor. Ideaalne minna taimetoitlus. Aga kui see on raske, siis süüa rohkem puu-ja köögivilju.
Sport. Kuna seda tüüpi tegelane, "kontroll" keha neerupealised, adrenaliin nendel naistel on levinud. See peab olema kusagil olla kindel, et minna, nii et see ei kogune. Spordisaal - oma "koht võimu". Vali koormuse naiselik - jooga, aeroobika, pilates. Nad aitavad teil säilitada kuju ja ei pumbata ekstra lihasesse.
"Square" - domineerib ajuripatsi
Tunnete seda tüüpi kuju tema teismelise meelt. Need inimesed puusad, õlad ja vöökoht on peaaegu samal tasemel. Nad võivad tunduda pikk, peenike, kuid kui te paksuks, siis kohe vöökoht. Kuid nad saavad piina turse.
Iseloomu. Inimesed seda tüüpi tegelane on harva nagu lärmakas ettevõtted ja isikud. See iseseisev inimesi, kes on oma maailma mõtted ja emotsioonid. Nad on väga loominguline ja andekas.
Toitumine nõu. Teie tabu toidud: piim, maiustused ja kondiitritooted. Toitumine eksperdid soovitada süüa rohkem valku toidu ja köögivilju. Vastavalt oma tüüpi näitaja on parem jääda selline dieet: rikkalikku hommikusööki, hea lõuna- ja kerge õhtusöök.
Sport. Inimesed seda tüüpi tegelane on parem teha puupea. Kaal koolitus annab kauni kuju keha.
"Hourglass" - domineerivad kilpnääre
Tead neid inimesi teatud liiki kuju "liivakell", kui õlad ja puusad on tasemel, kuid see on väljendatud talje. Kui selliseid inimesi on kaalus juurde võtnud, kannatavad esmalt kõht ja käed. Jalad võivad olla sale, isegi kui ülekaalulised. Nõrk koht naiste "liiva-kella" - lihased, mis neid üha raskem, ja kalduvus tselluliidi.
Iseloomu. Tüdrukud seda tüüpi kujundeid - need veselushka. Nad kiiresti leida ühist keelt kõigile, nad on väga karismaatiline.
Toitumine nõu. Sa pead kõrvaldama magus puuviljad, küpsetised, alkoholi, kohvi ja suhkru. Menüüs peaks koosnema peamiselt köögiviljad, lahja liha, piimatooted.
Sport. Teie ideaalne harjutus - tantsu. Nad teilt energiat ja aitab hoida keha heas korras.
"Ümberpööratud kolmnurk" - domineerib munasarjad
Seda tüüpi tegelane on sageli nimetatakse "pirni": iseloomulik erinevus - kitsas õlad ja vöökoha ja laiad puusad. See oli esimene hip parem kui naine on muutumas kaalu. Kui harva kannatab talje. In "pirnid" võib sageli täheldada hypometabolism. Seetõttu on nad kergesti paksuks.
Iseloomu. Naised, kes on seda tüüpi tegelane, väga sensuaalne, hooliv ja lahke. Väliselt võib tunduda Tikhonov, kuid sees nad pulbitsev vulkaan kirg.
Toitumine nõu. Teie ideaalne menüüs peaks koosnema puu- ja köögivilja - Fiber aitab parandada ainevahetust. See on parem loobuda pagariäri, liiga rasvased piimatooted, maiustused.
Sport.Et kiirendada ainevahetust on sobivaim koolituse ajal - varahommikul või pärastlõunal. Võite kasutada mistahes liikumine, mis on palju harjutusi jalad.
Sul on ka huvitav teada, 7 kuldreeglit tervise ja pikaealisuse Nikolai Amosov.
Foto lähteteksti: istockphoto.com
