Põiepõletik piinab? Te ei tea, kuidas probleemiga ise toime tulla, kuid olete huvitatud ainult antibiootikumide nõustamisest?
Homöopaatia
Paljud inimesed alahindavad homöopaatiat asjata. Aga asjata! Mõned taimsed preparaadid tulevad põiepõletikuga toime mitte halvemini kui ravimid. Näiteks leevik, kentaur, rosmariin, karulauk, jõhvikad ortosifon ja karu kõrvad. Need sisaldavad küll oma koostises põletikuvastaseid ravimeid, kuid samas ei pese nad organismist välja meile vajalikku kaaliumi ja magneesiumi. Samuti jääb puutumatuks ka soolestiku mikrofloora.
Pidage kinni hügieenist
Pöörake tähelepanu pühkimismasinale. See peaks sisaldama neutraalset pH-d, mis säilitab mikrofloora normi ja ei mõjuta limaskesta. Loputage suguelundeid pärast pesemist kummeli keetmisega, et neid rahustada. Selliseid protseduure tehke kindlasti enne ja pärast seksi, et mikroobid ei satuks kusiti.Vabanege suguelundite infektsioonidest
Kõigepealt veenduge, et teil on põiepõletik, mitte suguelundite põletik. Näiteks on enamikul suguhaigustest põiepõletikuga sarnased sümptomid: valu urineerimisel, sügelus ja raskustunne alakõhus. Õigeaegne diagnoosimine säästab raha, aega ja närve, sest siis on selle probleemi ravimine palju keerulisem ja problemaatilisem.
Jälgige oma dieeti
Proovige luua regulaarseid sööke. Pöörake erilist tähelepanu A-, C- ja E-vitamiini sisaldavatele toitudele. Ärge unustage oma salatit oliiviõliga kaunistada ja süüa rohkem puuvilju. Samuti tasub piirata selliste toiduainete tarbimist nagu: sidrun, tomat, küüslauk ja sibul. Need tooted sisaldavad aineid, mis ärritavad põit ja võivad põhjustada haiguse kordumist.
Ärge külmutage
Ja see on tõesti oluline! Riietu vastavalt ilmale või veel parem, veidi soojemaks. Igal juhul saab lisakampsuni eemaldada, kuid hüpotermia korral on soojenemine palju keerulisem. Hoidke jalad soojas ja ärge kandke väga lahedat aluspesu.
Samuti tunnete huvi lugemise vastu
- Tervisele ohtlik: millistest kolmest haigusest räägitakse ülekaalulisusest
- Naiste tervis: mis kahjustab teie reproduktiivsüsteemi
- TOP 10 viisi, kuidas end nooremana ja tervemana tunda
