Tuhkusetunni all võib kõik olla erilise kontrolli all ja zir selles numbris. Mida on vaja tulevase ema varikatuste ees lühiajalise vaatega meeles pidada?
Jakštšo є probleeme, on võimalik kõrvaldada mitmeid ebatäpsusi ja muuta see vagiiteedi ja madala tunniga raskemaks. Veelgi parem, tulevase ema obov'yazkovo lükkab koidu laagri taha ega leevenda praegust probleemi. Lihtsaim vastuvõetamatus, millega praktiliselt kõik silmad on paigal, pühitakse üles, eriti kontoritöö tunni ajal arvuti taga. Mida saate aidata?
Plaan minna silmaarsti vastuvõtule. Varikatuse kuupäevale lähemal konsulteerige arstiga sünnitusviisi osas, teile võidakse näidata keisrilõiget, alternatiivina looduslikele võradele.
Kõndige rohkem värskes õhus ja lugege õigesti sügavuti. Õppige tund aega hingamistehnikat, õppige korralikult suruma, et silmi mitte pingutada.
Töötage spetsiaalse tasuga. Kasuta lihtne ja tõhus silmade laadimine , kompleks sobib tulevastele emadele oma päeva töö tegemiseks (kuna vastunäidustuseks pole võimalust).
Abi vіkam vіdochivat. Kasutage rohelisest teest povіki jaoks värskendavaid losjoneid. Tehke arvutiga töötades paus, istuge 5 miinus silmadega.
Vahusta tilgad. Arstina, tunnistades spetsiaalseid ettevalmistusi sama või "kuiva jala" sündroomi raviks, matta kingad.
Ja ka obov'yazkovo uuri nende kohta kuidas valida õige mugavus ja sruchnu bіznu pіd vagіtnostі tund.
