Uue kuu algus on juba nina peal. Kas võime proovida teie enda wikit röövida? 30-päevane väljakutse vaimu ja keha taastamiseks. Uus päev – uus ülesanne
2. päev Määrake 3 lühikest stringi
3. päev Veeda päev ilma sotsiaalkindlustuseta
4. päev Hankige 2 portsjonit puuviljad
5. päev Kuulake ägedat podcasti
30 päeva – 30 ülesannet / istockphoto.com
6. päev Jooge oma veenorm täis
7. päev Puhastan shafa vanadest kõnedest
8. päev Mõelge läbi ja kirjutage päeva menüü üles
9. päev Pange muusika ühte kausta, et saaksite meeleolu muuta
10. päev Jalutage rebase juures
Jalutuskäik metsas laeb positiivse / istockphoto.com
11. päev Valmistage salat uue retsepti jaoks
12. päev Pane kirja oma väärtused
13. päev Vibachtesya nende ees, keda nad kujutasid
14. päev Veetke päev ilma televiisorit tagasi vaatamata või uut
15. päev Proovi uut ovochi
16. päev Osta ise kviti
17. päev Vaadake filmi tundmatu režissööri failist
18. päev Mõelge, kas pange kirja midagi, mille eest saate end kiita
19. päev Leidke köögis parim koht
20. päev Veetke päev positiivselt
21. päev Kirjutage tulevikus oma leht
22. päev Tunnustage kaastunnet sellele, keda olete väärt
23. päev Mine magama aasta varem, madalam kui suurepärane.
24. päev Ärge raisake tänaseid sente
25. päev Pühkige välja kõik haruldased CD-d ja ajakirjad
26. päev Postitage uus raamat
27. päev Puhastage oma tööstiil ebaolulistest failidest
28. päev Veeda päev koos isadega
29. päev Osta pilet teatrisse
30. päev Omage oma SPA-päeva kodus
Nii et sa oled õnnelik:
Energiatõhususe seadus: mida see teeb?
Kuidas tunda vaimset õnne: 6 lihtsat viisi
