Lipnya 20 2020 09:00
Teadlased on nimetanud inimeste kategooriad, kes ei tohiks porgandeid süüa
Porgandit peetakse meie jaoks kasulikuks köögiviljaks, kuid seda pole soovitav süüa pidevalt ja suurtes kogustes.
Mis on kasulik porgand
Porgand on allikas vitamiinid C, E, D, PP, B, samuti beetakaroteen ja paljud mikroelemendid. Kui sööte regulaarselt porgandit, saate parandada oma immuunsüsteemi, hoolitseda oma naha, juuste eest ja parandada ainevahetust.Suvine porgandimahl kogub populaarsust inimeste seas, kes soovivad saada ühtlast ja ilusat päevitust.
Kuid te ei tohiks porgandeid kuritarvitada, eriti mõne kategooria inimeste puhul.
Kes ei peaks porgandeid sööma
Kui teil on ägedas faasis pankreatiit, maohaavandid või individuaalne talumatus, eemaldage porgandid vähemalt mõneks ajaks oma toidust.Kasutage seda köögivilja ettevaatlikult ja väikestes kogustes, kui teil on diagnoositud koliit või kõrge happesusega gastriit.
Ärge jooge kontsentreeritud porgandimahla, lahjendage seda kindlasti veega, et vältida iiveldust, lööbeid, naha kollasust ja muid kõrvalmõjusid.
Tagasikutsumine
- 5 karantiini toitumisharjumust, mis tapavad su keha
- Kuidas valmistada peet imikutoiduks: lihtsad näpunäited
- 7 fakti suvel sündinud laste tervise kohta
