On väga enesekindlaid inimesi, kes tegutsevad alati kiiresti, ei jää seisma, kui midagi läheb valesti ning näib, et suudavad ronida kõikjale ja igale poole. Ja on uskumatult häbelikke inimesi, kes oma häbelikkuse tõttu ei leia isegi head tööd ega suuda suhelda. Aga tuleb välja, et häbelikkus pole lause! Seal on spetsiaalsed harjutused, mida sooritades saate sellest lahti.
Lugege lihtsalt seda artiklit ja saate teada, kuidas igas ettevõttes vabalt käituda, saate inimestega kontakti luua, muutute oma võimetes kindlamaks! Jah, see pole nii hull, kui võib tunduda. Lihtsalt proovida!
Parimad tehnikad enesekindlamaks saamiseks ja häbelikkusest ülesaamiseks
ümberjutustamine
Kõik mäletavad kooliajast, mis see on. Ümberjutustamine aitab parandada seost kõneaparaadi ja mõtlemise vahel. Niisiis, kordame koolis tehtut. Me võtame iga loo, artikli – ükskõik mida, loeme selle läbi ja jutustame siis valjusti ümber. Võid võtta väga suure teksti ja jutustada osade kaupa ümber: lugeda – jutustada, lugeda – jutustada jne.
Vaatlus
Vaadake ennast sagedamini peeglisse, rääkides oma emotsioonidest ja kogemustest ning jälgides ennast. Las peegel saab sinu parimaks sõbraks, kellele saad rääkida kõike, mis hingel on, oma mõtetest ja mõnest uudisest. Kui teete seda harjutust regulaarselt, õpite kiiresti oma mõtteid õigesti väljendama.
Jätkake seda, mida näete ja kuulete
Väga huvitav harjutus. Näiteks vaadake mõnda videot vaid paar minutit, vajutage pausi nuppu ja proovige jätkata selle mõttega, kes seal midagi ütles. Loomulikult erineb teie väljaöeldud teave suure tõenäosusega videos olevast, kuid nii õpite mõtlema kastist väljas. Ja kui teil on võimalus, saate seda harjutust teha ettevõttes. Keegi hakkab midagi jutustama, vaikib ja jutu peale sa juba jätkad. Lisaks sellele, et õpid mõtlema väljaspool kasti, õpid ka vestlust läbi viima absoluutselt igal teemal!
Mis levinud?
Ja seda harjutust on muidugi kõige parem teha ettevõttes, kuigi põhimõtteliselt saate seda teha ka üksi. Seega variant näiteks kolmeliikmelisele seltskonnale. Igaüks mõtleb välja mõne sõna, kutsub seda valjusti ja siis peate välja mõtlema, mis neil sõnadel ühist võib olla. Ja sa pead leidma vähemalt 10 sarnasust!
Rääkige kõigest
Peate valima absoluutselt kõik objektid, mida näete, ja seejärel rääkima selle kohta võimalikult palju teavet: kuju, värv, kus see asub, miks seda vaja on, kust see tuli jne. Seda harjutust võid sooritada otse peegli ees, kuid see on tõhusam, kui teete seda vähemalt ühe inimese seltsis. mees. Aja jooksul saate kõhklemata rääkida absoluutselt igal teemal.
müü see mulle
Seda harjutust pakuvad tööandjad sageli intervjueeritavatele. Nad annavad mingi pastaka ja ütlevad: "müü see mulle." Seega aitab see harjutus arendada veenmisvõimet. Paluge oma sõbral ostjaks saada ja teie olete vastavalt müüja. Rääkige meile kõik müügiks valitud eseme plussid ja miinused, selgitage, miks ostja peaks selle ostma.
Loodan, et minu nõuanded aitavad teid!
Algne artikkel on postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
