Paastuajal Ma tahan, et rahuldada ennast ja lähedasi midagi maitsvat. Täna valmistab burgereid ilma liha! Saadud mahlane, toitev, maitsev burgereid. Neile meeldib isegi lapsed. Aastaid olen valmistada need koogid paastuajal või kui te ei soovi liha. Süüa neid kiiresti ilma liiga palju vaeva. See võib süüa kuumalt või külmalt. Nüüd, vaadata retsepti.
ettevalmistamine
1. Kikerhernes loputati ja leotatakse üleöö vees. Keedetakse 2 tundi. Äravoolu vesi eraldi mahutis. Kikerherned lihvima blender, lisada veidi vett, mis jäi pärast küpsetamist.
2. Cut sibul, porgand riivi ja praadida taimeõlis. Lõpus cooking tehtult küüslauk.
3. Lisa köögiviljade pasta kikerherned, lisada 3-5 spl jahu (olenevalt sellest, kui palju vedelikku kikerherned kleepida, paks ja kui sa ei saa lisada vett, jahu ei pane üldse), lisage soola maitsestamiseks. Sega hästi.
4. Moodustavad lippudega ja veereta neid jahu või riivsai. Pruunista üle keskmise soojuse kuldpruuniks.
Võite tuua tabeli, kaunista rohelus. Head isu! Selline kikerherned burgereid on hea värske köögivilja.
Koostis:
✔ kikerhernes (kikerhernes) - 1 tass;
✔Porgand - 1 tk. väike;
✔Sibula - 1 sibul;
✔- küüslaugu 2-3 küünt;
✔taimeõli praadimiseks;
✔jahu - 3-5 supilusikatäit;
✔soola, pipart.
Nagu retsept? Kommentaar, pane huskies ja tellida kanal!
