Pildiviktoriin: kas saate olla õnnelik?

Mõne inimese jaoks piisab õnneks nurruvast kassist. Ja mõnele ei piisa korterist, autost, suveresidentsist ja edukast karjäärist. On neid, kes saavad samaväärselt nautida päikest või lund akna taga, ja on neid, kes ei saa rahul olla isegi ideaalse ilma või asjaolude kombinatsiooniga. Põhjus peitub temperamendi iseärasustes, kuid see ei tähenda sugugi, et pessimistid või melanhoolikud ei võiks olla õnnelikud. See lihtne test näitab sulle, mida pead endas muutma, et näha õnne põhjuseid igapäevastes ja tavalistes olukordades.

Testi reeglid:

1. Pange asjad kõrvale, sulgege silmad ja proovige keskenduda oma hingamisele.
2. 30-60 sekundi pärast avage silmad ja vaadake pilti
3. Ärge vaadake detaile, vaadake pilti üldiselt
4. Ärge vaadake pilti kaua, piisab 2-3 sekundist, et teha kindlaks, mida esimesena nägite
5. Lugege tulemust

leegid

Kui nägite pildil tuld esimesena, räägib see teie tormisest ja plahvatusohtlikkusest. Tõenäoliselt olete temperamendi järgi koleerik ja kalduvus äkilistele meeleolumuutustele. Saate rõõmustada pisiasjade üle ning tunda rõõmu lihtsatest ja tavalistest asjadest. Kuid samal ajal võivad kõik väiksemad hädad teid hingepõhjani häirida ja tasakaalust välja viia. Sinu sisemine õnnetunne on liiga sõltuv välistest teguritest ja seetõttu on see tavaliselt väga raputav ja ebastabiilne.

Tõenäoliselt olete kadunud enesekindlus ja omal jõul (kuigi esmapilgul jätad väga tervikliku ja sihikindla inimese mulje). Olukorra parandamiseks proovige end sagedamini kuulata ja pöörake vähem tähelepanu võõraste kommentaaridele. Luba endal erineda sellest, mida teised sinult ootavad. Taktika "lill korgi all" on väga kasulik. Kui tunnete, et olete haiget saanud või solvunud või sündmused on teie kontrolli alt väljas, kujutage ette et sinu sisemine harmoonia on klaaskorgi kaitse all olev roos, mis hädast ei hooli.

Tantsivad inimesed

Kui ümmarguses tantsus tantsivad inimesed jäid teile silma, viitab see teie positiivsele mõtlemisele. Temperamendilt olete sangviinik (harvemini flegmaatiline inimene): teie iseloomus domineerib rahulikkus, tasakaalukus ja enesekindlus. Teate, et teie õnn sõltub ainult teist ja seetõttu proovite mitte raisata oma väärtuslikke sisemisi ressursse. Probleeme on lihtne aktsepteerida ja käsitleda neid kui elu õppetunde, mis annavad võimaluse end paremaks muuta.

Olete üks neist inimestest, keda kutsutakse optimistideks, ja see on tõsi: teie tuju on stabiilne ja klaas on alati pooltäis. See aitab sul õnnelik olla. Ärge kaotage oma positiivset suhtumist ja veelgi suurema sisemise harmoonia saavutamiseks harjutage "tänu" taktikat sagedamini. Selleks võtke magamamineku harjumus nimeta kolm sündmust, mille eest oled möödunud päeva eest tänulik. See õpetab teid suunama tähelepanu negatiivsetelt sündmustelt kõrvale.

Lill

Kui nägite pildil esimesena sarlakpunast lille, näitab see teie peent vaimset organiseeritust. Oled tundlik ja emotsionaalselt habras inimene, kes on otseselt “häälestatud” negatiivsust tajuma. Temperamendi järgi olete suure tõenäosusega melanhoolik (harvem koleerik), seetõttu on teil väga teravalt probleeme. Samal ajal püüad sa oma muresid võõraste pilkude eest varjata – nii ei saa tavaliselt sageli isegi lähedased inimesed aru, et miski sulle haiget tegi.

Sul on õnnega raske suhe: sageli kardad lubada endal õnnelik olla. Niipea, kui teie sees tekivad esimesed õnnepilgud, valdab teid kohe terve hunnik kahtlusi. Arvate, et see lõpeb kiiresti ja kiiresti, et siis muutute veelgi õnnetumaks või isegi üldse - et te ei väärinud seda ega ole seda tunnet väärt. Olukorra parandamiseks tuleb õppida nägema enda ümber head ja mis kõige tähtsam, andma sellele oma elus koht. Taktika "õnneks - kahjuks" aitab hästi: võtke ükskõik milline sündmus ja proovige sellest vaheldumisi plusse ja miinuseid otsida.

Samuti on teile huvitav lugeda:

10 õnnetute inimeste harjumust, mis teil kindlasti on: kuidas saada õnnelikuks

Kui õnnelikult inimesed riietuvad: teadlaste ootamatud leiud