Keegi ei oska ette arvata, kuhu elutee viib. Õnne ja õitsengu jaoks pole retsepte. Reeglid kehtestate ise, sest see on teie elu. Aga loomulikult on üldisi asju, näpunäiteid, mis võivad kõiki aidata, elu veidi lihtsamaks teha. Eriti siis, kui peate tegema otsuse, kui olete ebamugavas olukorras.
Ärge tehke ennatlikke järeldusi
Põhimõtteliselt võta see peast välja. Ärge kunagi, mitte mingil juhul tehke ennatlikke järeldusi. Vastasel juhul arvate, et teate juba, mis edasi saab, ja käitute tähelepanematult, tuginedes oma otsusele. Ära kiirusta, kuhu sul kiire on?
Vähem draamat
Kontrolli ennast. Sellest, et sa mingi väikese rikke tõttu tühjast tühjast plahvatad, muutub midagi? Pole vaja mingi pisiasja pärast universaalse skaala kurjust paisutada! Ja ärge muutke seda harjumuseks. Mõnikord pole meie muredel üldse alust, miks siis kogu see draama? Kas soovite, et teid märgataks? Noh, nad panevad sind tähele, aga peavad sind lolliks!
Reegleid pole vaja välja mõelda
Kõik need teie "peaks", "peaks", "vajadused" on ainult teie peas, see kõik on kasutu. Nende reeglite tõttu hakkad tundma end süüdi ja närvis, täidad oma pea mingi korra ja asjatute piirangutega. Ja kui sa hakkad neid reegleid teistele peale loopima, siis muutud justkui enesekindlaks virisejaks!
Vähem piiranguid
Piirangud tekitavad kriitikat ja negatiivsust. Kui inimene üritab end mingitesse piirangutesse suruda, siis ta lakkab nägemast nende tegelikku tähendust, piirab oma mõtlemist kuni kasutuseni.
Sa ei pea olema perfektsionist
Kui otsite ülitäiuslikku partnerit, ideaalset tööd, ideaalset seltskonda, kellega koos aega veeta jne, läheb teie elu mööda. Sa jätkad seda kõike otsimist, nii et kõik tundub sulle mitte nii, mitte piisavalt hea. Perfektsionism on tõeline haigus, mis ei lase inimesel elust rõõmu tunda. Ja ta saadab teid alati otsima seda, mida ei pruugi olla.
Pole vaja üldistada
Kui teil on olnud üks, kaks, kolm ebaõnnestumist, ei tähenda see, et olete kaotaja ja teil on elus must triip. Kui õnn teile korra naeratas, ei tähenda see, et olete tõeline geenius ja õnnelik. Asjad on nii nagu nad on ja üldistusi pole vaja.
Ärge võtke kõike südamesse
Sagedamini panevad inimesed seda teiste peale mitte vihkamise, viha, isikliku vaenulikkuse tõttu, vaid lihtsalt seetõttu, et päev ei olnud edukas. Enamasti ei hooli inimesed sinust, sinu ebaõnnestumistest ja õnnestumistest. Kui nad teesklevad, võltsnaeratavad, tunnevad pingutusega teie elu vastu huvi, kas see on teile kasulik? Mitte! Nii et lihtsalt unusta see ära ja ära võta kõike südamesse.
Vabanege pessimismist
Nagu ma ütlesin, kui olete paar korda läbi kukkunud, ei tee see teid ebaõnnestunuks. Mine edasi, treeni end olema optimistlik, häälestu positiivselt igale olukorrale. Kõik saab korda, saad hakkama ja veel kord - draamat pole vaja, ära üldista, ära kiirusta järeldustega!
Lase minevikust lahti
See tõmbab sind alla. Kasutud vaatamismõtted oma vigadest, haavade korjamine, enesekriitika, pettumus, viha. Lase minevikust lahti, võttes sealt kaasa vaid soojad mälestused ja tehtud vigade põhjal tehtud kogemused.
Loodetavasti on need nõuanded teile kasulikud!
Algne artikkel on postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu.html
