Mürgise inimesega suhtlemisel on kõige olulisem oskus talle õigel ajal “Ei” öelda. Pole vaja midagi välja mõelda ja õigustada neid, kes sulle halvasti teevad, neid, kes sind oma eesmärkidel kasutavad. Aitab, on aeg seda muuta!
Olen varemgi palju vigu teinud. Ma ei suutnud ennast kuulata, kuigi kahtlusi oli. Ma tõesti ei tahtnud inimest solvata. Kui ta ei olnud midagi, laadis ta mu aju ja tegi mulle haiget. Mis on lõpptulemus? Mõned probleemid! Ma lihtsalt raiskasin oma jõudu, energiat, aega inimeste peale, kes pole seda väärt.
Ja kui ma lõpuks otsustasin mürgiste inimestega suhtlemise välja lülitada, mõistsin järsku, et mu probleemid on vähenenud. Pole vaja kellegi eest välja mõelda, pole vaja midagi tõestada. Tõepoolest, miks hoida ühendust nendega, kes sind solvavad, tõukavad, alandavad? Kahekordselt rumal on välja vabandada inimestele, kes teavad väga hästi, et nad solvavad sind ja käituvad jätkuvalt nii halvasti.
Proovige suhelda ainult nendega, kellele te ei pea midagi tõestama. Kui sa pead inimesele tõestama, et sa oled hea, siis ta lihtsalt ei pea sind selliseks.
Suhelge inimestega ainult oma tingimustel! Pole vaja inimesele kohe end avada, kui tunned teda halvasti. Kõigepealt peate vaatama tema käitumist. Manipulaator segab midagi, väänab ja korralik inimene ütleb kõike nii, nagu see on. Korralikuga on kõik selge, rahulik ja lihtne. Ja kui sul on raske inimesega suhelda, siis miks sa oma energiat tema peale raiskad?
Ja kui te ei soovi inimestega suhelda, ei pea te end kahtlustega piinama. Ei, nad ei hukku ilma sinuta, nad ei muutu õnnetuks, aga sa võid nende kõrvale eksida. Miks teil on häbi, kui nad on endale juba vabad kõrvad leidnud?
Aga mis siis, kui oled juba mürgise inimesega suhtlema hakanud? Kuidas nendega suhtesse mitte takerduda?
Peaksite püüdma mõista, et see inimene teile ei meeldi. Ja pole vaja otsida põhjust, miks ta sulle ootamatult ebameeldivaks muutus!
Ütle inimesele avalikult, et temaga suhtlemine on sinu jaoks ebameeldiv. Jah, kui teie ees on agressor, on ta nördinud, ründab ja see tõestab teile veel kord, et olete õigel teel. Mürgine inimene otsib olukorrast väljapääsu ja mis kõige tähtsam, suudate oma tingimusi nõuda.
Teiste inimeste probleemid on ainult teiste, mitte sinu probleemid. Nii et ärge isegi proovige neid lahendama hakata. Parem tegelege oma probleemide lahendamisega! See pole keeruline, kuid väga oluline. Peate olema teadlik oma väärtusest, samuti oma tegudest ja oma elust. Keegi ei tee sinu eest su äri!
Pole vaja tegeleda enesepettusega. Kui inimene petab sind ja tekitab sinus halba enesetunnet, siis see teeb haiget, miks sa üritad teda jälle õigustada? Kuidas saab inimene meeldida, kui ta sind alandab? See ei ole õige.
Õppige ütlema ei. Sul on õigus keelduda sellest, mida sulle on ebamugav teha, sul on õigus kõigiga mitte nõustuda, sul võib olla oma arvamus. Proovi seda vähemalt korra ja sellest saab harjumus! Esiteks tuleks ennast armastada ja hinnata ning mitte kellegi ees kummardada, püüda meeldida, püüda midagi tõestada. Vastus on "ei" ja vabandusi pole vaja otsida!
Usu endasse. Ainult see usk on see säde, mis viib teid eluteele! Kui mürgine inimene üritab seda sädet kustutada, siis pole midagi, kui lööte kurjategija kätele!
Algne artikkel on postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/kak-ne-pogryaznut-v-toksichnyh-otnosheniyah.html
