24-aastane arst selgitab nädalavahetustel apaatia ja väsimuse seisundit meditsiiniliselt
Töönarkomaanidel on sageli seisund, mida nimetatakse nädalavahetuse migreen: niipea kui on vaba päev, hakkab peavalu, nõrkus, nõrkus peale.
Kõik arvavad, et see on kiire igapäevaelu tagasimaksmine.
Ilma selleta mitte.
Muidugi esiteks on kogunenud väsimusest väljumine.
Aga ka organismi reaktsioon muutunud oludele.
Lõppude lõpuks, kuidas me argipäeviti käitume - tõuseme varakult, jookseme kuhugi, joome palju kohvi ja vett.
Nädalavahetustel muutub meie elu dramaatiliselt.
Magame kaua, lebame terve päeva diivanil, tõenäoliselt sööme rohkem ja joome vähem.
Kohvi puudumise tõttu algab kerge rike.
Ülesöömine ja veepuudus – raskustunne ja nõrkus.
Ja kui sa ärkad kolm tundi hiljem kui tavaliselt, siis see juhtub jet lag-laadne reaktsioonmis möödub mitut ajavööndit läbivatest reisijatest.
Mida teha?
Mõelge lihtsalt keha reaktsioonile. Kui nädalavahetustel miski valutab, siis vaata, mis muutub võrreldes tööpäevadega.
Teie arst Pavlova. Kui soovite saada rohkem kasulikke fakte tervise kohta - tellige minu Zen kanal
