Siin tuleks ehk teha vahet pohmellil ja sõltuvustel. Igaühel on järgmisel päeval pohmell. Sõltuvus avaldub alkohoolikutel, kes otsustavad suitsetamisest loobuda. Nad tunnevad end halvasti ja paari päeva pärast orav võib tulla. See on omaette kurb lugu.
Juba üks joomine alkoholi tõstab vererõhku paariks tunniks. Selle üllatava efekti täpseid mehhanisme ei ole uuritud.
Kui jääte hästi purju, tõstetakse rõhku kolmeks päevaks. Ja mis kõige tähtsam - esimesel päeval (sama pohmell).
On selge, et mida rohkem ja kauem nad joovad, seda suurem on rõhk. Kuid pärast paaripäevast karskust taastub see äri normaalseks.
On üldtunnustatud, et kui lõpetate palju joomist, langeb ülemine rõhk kuskil 5,5 millimeetrit elavhõbedat ja alumine - 4 millimeetrit elavhõbedat.
Suure joomise lõpetamine tähendab, et mehed lähevad 4 joogi asemel päevas üle 2 joogile ja naised 3 joogi asemel 1 joogile päevas.
Kui keegi on unustanud, siis siin nimetame 350 ml õlut, 150 ml veini või 45 ml viina jooki.
Mida teha, kui rõhk tõuseb hiljem
Kui rõhk langeb hommikul? Eelmisel päeval pidin vähem jooma.
Pole olemas võlutablette, millega kiirabimeeskond sulle pihta viskaks.
Usutakse, et sellistel juhtudel kaltsiumi antagonistid nagu amlodipiin, inhibiitorid angiotensiini konverteeriva ensüümi nagu lisinopriil ja angiotensiini retseptori blokaatorid nagu losartaan. Meenutab muide hommikune surveravi kelleltki. Kuid selle skoori kohta ei ole välja töötatud kindlaid soovitusi. Nii et joo vähem.
