Kuidas lapsega reisida: dr Komarovsky nõuanded

Kätte on jõudnud kauaoodatud suvi, puhkuste aeg ja paljud vanemad seisavad silmitsi pakilise küsimusega: kuidas lapsega korralikult puhkust korraldada? Siiski on kaks peamist komistuskivi. Esimene on lapse aklimatiseerumine ja teine ​​on lastele sobivaima transpordivahendi valik. Tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky räägib, mis vanuses võite lapsi ka välismaale viia annab praktilisi näpunäiteid selle kohta, kuidas muuta teie laps hõlpsamaks lennukis reisimiseks ja pika reisi jaoks autos, bussis või rong.

Kuidas on laste aklimatiseerumine

Vanemate mõistus on oluline lapse kohanemiseks kuurordis / istockphoto.com

Esimene asi, mille pärast lastega puhkust planeerides muretseme, on aklimatiseerumine. Kuidas saab laps kliimamuutustega hakkama? Kui kaua võtab aega, enne kui ta uue keskkonnaga kohaneb ja ülejäänutest reaalset kasu hakkab saama? Seetõttu keelduvad paljud vanemad reisimast teistesse riikidesse: nende sõnul toob kohalik kliima lapsele palju suurema tervist parandava efekti. Dr Komarovsky sõnul on need hirmud enamasti alusetud ja aklimatiseerumisest saab rääkida alles siis, kui me kliimat tõesti väga dramaatiliselt muudame.

"Kohandumise teema samal poolkeral liikumisel on tugevalt liialdatud," ütles lastearst. - Isegi kui muudate kliimat drastiliselt, kuumast külmaks või vastupidi, peate olema igavesti ettevaatlik. Eriti ettevaatlik tuleb olla kuumarabanduse või külmumise korral. Tegelikult pole kohanemise staadiumis peamine asi proovida kohe kuurordi kõiki rõõme valdada. "

Komarovsky soovitab saabumispäeval mitte kohe "mere äärde jõuda". Lapsega rannas peate alustama pool tundi, järgmisel päeval, suurendama aega kahe tunnini. Teine põhireegel: keskkonna muutmise etapis ärge sundige last kategooriliselt sööma. Isegi kui söögiisu on olemas, tuleb seda piirata. Kuid peate juua ja nii palju kui võimalik. Ja mitte kokteilimahlad, vaid puhas kvaliteetvesi.

Mis vanuses saab lapse lennukisse viia

Üle kahe nädala vanuseid lapsi saab lennukisse viia / istockphoto.com

Kui lapsel pole südame-veresoonkonna süsteemiga kroonilisi probleeme, võib reisi teise riiki planeerida täiesti rahulikult. Kuid siin seisavad vanemad silmitsi teise loogilise küsimusega: mida teha lennuga ja mis vanuses saab last lennukisse viia? Paljud arstid keelavad väikeste lastega lennud. Jevgeni Olegovitš pole erand, kuid samal ajal täpsustab ta: väikeste laste poolt peate mõistma kahe esimese elunädala lapsi. Juba kolmandal nädalal on lennukiga beebiga lendamine üsna lubatud.

Peamine probleem, millega lennukis seisavad silmitsi mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud, on rõhu järsk langus, selgitab Evgeny Olegovich. Aga kui täiskasvanute jaoks on see vaid ajutine ebamugavustunne, siis seetõttu tekib lastel kuulmistoru spasm, mis põhjustab tõelist valu ja võib mõnel juhul põhjustada isegi keskkõrvapõletikku. Seetõttu keelavad paljud arstid lastega lendamise esimesel kahel elunädalal: neil on väga kitsas kuulmistoru ja selle spasm võib põhjustada väga halbu tagajärgi.

Vanemate laste (isegi väikelaste) puhul saab selle probleemiga hakkama saada lihtsalt ja taskukohaselt. Enne istutamist piisab nina tilgutamisest vasokonstriktoritega. Enne lendu pole seda vaja eelnevalt teha, rõhutab lastearst. Maandumine on kuulmistoru spasmi osas kõige kriitilisem lennuetapp. Ühekordne nina tilgutamine leevendab sel juhul valu ja aitab vältida keskkõrvapõletiku arengut. See on eriti oluline, kui lapsel on eelsoodumus kõrvapõletikule, kuid see ei tee ennetava meetmena haiget.

Imikutega lendamise ajal on veel üks oluline punkt limaskesta regulaarne niisutamine. Lennuki õhk on väga kuiv, nii et väikestel lastel tuleb oma nina soolalahusega sagedamini matta. Ainus asi, mida peate meeles pidama pardal olevate piirangute kohta: neil ei ole lubatud lennukisse tuua pudelit mahuga üle 50 (mõnel juhul üle 100) ml.

Mida teha, kui laps on transpordis merehaige

Proovige lapse une jaoks reisi autosse planeerida / istockphoto.com

Kui plaanite reisi auto või bussiga, võib liikumishäire olla teie jaoks pakiline probleem. Paljud lapsed on selle probleemi suhtes vastuvõtlikud, eriti kui tegemist on pika teekonnaga (kauem kui paar tundi). Liikumishaiguse vastu on nüüd palju erinevaid ravimeid, kuid dr Komarovsky hoiatab, et neid tuleks osta alles pärast perearstiga konsulteerimist. Need pole kaugeltki alati kehale kahjutud ja võivad põhjustada näiteks kõhuprobleeme.

Kui lapsel on transpordis merehaigus, võite proovida lihtne elu häkkib liikumishaiguse vastu. Väikeste lastega on hea reisi sättida nii, et laps magaks suurema osa ajast teel. Vanematele lastele kehtivad reeglid. Esiteks ei toida last poolteist tundi enne reisi. Teiseks peatus nii tihti kui võimalik (kui reisite autoga). Kui reeglid lubavad, tuleks väike rändur istuda juhile võimalikult lähedale. Autos - esiistmel, bussis - esimeses või teises istmereas. Mingi külm suus aitab liikumishaigustest palju: näiteks chillivee joomine väikeste lonksudena, jäätise söömine või piparmündikommide imemine.

Jevgeni Komarovsky rõhutab, et liikumishaiguse probleem pole mitte ainult vestibulaarne aparatuur, vaid ka psühholoogiline hoiak. Kõige sagedamini on lapsed enne pikka teekonda juba valmis selleks, et neid kõigutatakse, valmis ebameeldivateks aistinguteks. Seetõttu peavad reisil olevad vanemad olema võimalikult tõhusad lapse tähelepanu juhtima : mängida temaga tähelepanelikkuse mänge, laulda laule, lugeda mööda sõitvaid autosid.

Teine oluline nüanss, mis provotseerib liikumishaigust, on värske õhu puudumine transpordis. Paljud emad keelduvad kategooriliselt autos või bussis aknaid avamast, kartes, et laps saab "puhutud". Kerge tõmme mitte ainult ei kahjusta tervet last, vaid aitab vastupidi leevendada liikumishaiguse sümptomeid. Loomulikult pole vaja minna äärmustesse ja teha autosse tuuletõke: panna laps tõmbenumbrist eemale, kuid samal ajal otse värske õhu kätte.

Mida valida reisimiseks: auto või rong

Rongisõit on mugav, kuid mitte alati puhas ja turvaline / istockphoto.com

Esimene asi, mida vanemad peaksid enne lapsega reisi korraldamist mõtlema, on see, kas nad suudavad talle maanteel maksimaalse turvalisuse pakkuda. Sellest vaatenurgast tuleb valida auto ja rongi vahel, on dr Komarovsky kindel. Ühest küljest on rongis reisimine (eriti pikkade vahemaade korral) palju mugavam: laps ei haigestu, pole vaja istuda ühes kohas, on pidev võimalus liikuda ja jalgu sirutada. Teisalt on meie riigis ikka veel selliseid ronge, milles on raske sagedast rätikut leida ja tualetis käimine on hirmutav. Kui teil on küsimus selle transpordiliigi või oma (puhta ja ohutu) auto vahel, on parem valida teine.

Kui reisite lapsega rongis, on alfa ja oomega teie jaoks kogu aeg käte desinfitseerimine. Nüüd pole antiseptikumidest puudust, kuid ärge unustage, et kõige tõhusamad on geelid, mis on mõeldud käte desinfitseerimiseks vähemalt 60% kontsentratsiooniga isopropüülalkoholiga. Sarnast geeli kantakse kätele vähemalt 30 sekundiks. Mida kaugemale jõuate ja mida rohkem inimesi teie ümber on, seda sagedamini peate seda kasutama.

Samuti on teil huvi lugeda:

Reeglid lastega välismaale reisimiseks: lennuk, auto, buss, rong

Reisige koos lapsega: 7 hädavajalikku reisi jaoks

Lapsed ja lennukid: 7 lennureisi kuldreeglit