Silmade ümbersuunamiseks: TOP-3 eluhäkid, mis aitavad lapse telerist lahti rebida

Tihti pole teler või tahvelarvuti ainult lapse lemmikviibimine, vaid ka tema vanemate esikülg. Just nii, enne kui teil on aega tagasi vaadata, kustutati lubatu piirid ja laps soovitas tal sinise ekraani sisse lülitada. Vahel jõuda reaalsuseni hüsteerilineja isegi kakleb. Kuidas seda vältida?

Miks on tähtis kontrollida aega sinisel ekraanil

Teler on kiirendatud pildi- ja helimuutus. Teil pole aega süveneda ühte, juba teist. Multika taga on reklaam, selle taga programm jne. Lapse aju pole lihtsalt võimeline kõike analüüsima ja seedima - see töötab üle jõu. Sellises pöörases voos tekib teabe üledoos. See on selgelt näha põnevil lastel. 3 minutit telekat vaadates tekitavad nad raevu.

Ekraani aeg 

Teleri või tahvelarvuti ees aja veetmiseks on normid / istockphoto.com

Teleri või tahvelarvuti ees aja veetmiseks on normid. Kuni aastani tuleks vidinad üldse välja jätta.

• Kell kaks - mitte rohkem kui 20 minutit päevas;
• 3-4-aastaselt - 30 minutit;
•  5-7 - üks tund päevas;
• pärast 7 aastat - 2-3 tundi, kuid siin on oluline kontrollida, mida laps vaatab.

Kuidas tasakaalu hoida?

Ekraaniaja piiramiseks on 3 võimalust.

Tehke ajakava. Pole saladus, et lapsed vajavad järjepidevat tegevuste jada ja kehtestatud reegleid. Näiteks lubage telerit vaadata ainult enne magamaminekut või pärast hommikusööki. Loo rutiinne päeval, muutke see etteaimatavaks.

Luba joogipäevi. Nädalavahetustel ei saa piiranguid seada või saate telerit lubada ainult laupäeva hommikul kuni kella 10.00.

Ekraaniaja jälgimine. On palju rakendusi, mis aitavad teil tahvelarvutites ja telefonides oma ekraaniaega jälgida. Samuti saate oma lapsi kaasata otsuste piiramisse. Näiteks kui teie laps arvab, et peaks teisipäeval ekraani ees veetma 20 minutit ja on nõus kolmapäeviti Instagramist loobuma, siis võib-olla on see teie pere jaoks hea võimalus.

Kui on aeg välja lülitada 

Kui kaua saab laps oma lemmikmultikaid vaadata? / istockphoto.com

Kui keegi ei vasta teie kommentaaridele, et on aeg telerivaatamine lõpetada, proovige meetodit, mida psühholoogid soovitavad. Asi on selles, et tuua laps ekraani reaalsusest tagasi reaalsesse. Istu tema kõrvale ja hakka küsima, mis ekraanil toimub. Esitage küsimus: "Mida sa vaatad?" või "Kes see tegelane on, ma pole teda kunagi varem näinud?" Kui tekib reaktsioon ja laps reageeris, tooge ta järk-järgult tagasi reaalsusesse. Dialoogi lõpus öelge näiteks: „Supleme 5 minutiga. On aeg tahvelarvuti välja lülitada. " Üllatate, et laps lülitab teleri ise välja. Ja ta teeb seda täiesti rahulikult.

Teid huvitavad ka:

TOP-10 põhjust, miks lapselt nutitelefon ja tahvelarvuti kätte võtta

Lapsed ja teler: plussid ja miinused