Kasemahla saab kasutada koronaviiruse järgsete kopsuprobleemide raviks. Meisterklass kaskede kogumiseks ja täielikud juhised selle kohta, kuidas ja millistel juhtudel saab seda taaskasutuseks kasutada
Miks on kasemahl kasulik?
Kasemahl ehk kasepuu on läbipaistev ja peaaegu värvitu vedelik, mis kevade saabudes hakkab mööda kasetüve ringi liikuma. Mullast tekkiva soojuse ja niiskuse mõjul puu juurte rõhk suureneb ja "ajab" eluandvat mahla tüvest kõige õhematele okstele. See mahl on puu jaoks nagu veri meie kehale. Talveunest ärkamise etapis küllastatakse ja rikastatakse seda kõigi vajalike mikroelementidega. Sel hetkel on puu valmis toitainevedelikku inimesega heldelt jagama.
Kasemahla juuakse mitte ainult, vaid seda kasutatakse ka kosmetoloogias / istockphoto.com
Kasemahla koostis on tõeliselt ainulaadne. See on looduslik vitamiinide ja mineraalide kokteil, mis annab koefitsiendid apteegi vitamiinikompleksidele ja kõigile, isegi kõige toitainerikkamatele toidulisanditele. Kasepuu koostises on teadlased leidnud:
- A (retinool) - avaldab positiivset mõju nägemisele ja tugevdab immuunsust
- B1 (tiamiin) - normaliseerib keha ainevahetusprotsesse
- B2 (riboflaviin) - kiirendab ainevahetust
- B4 (koliin) - oluline maksafunktsiooni jaoks
- B5 (pantoteenhape) - stimuleerib kollageeni tootmist naharakkudes
- B6 (püridoksiin) - eemaldab toksiine ja aitab kaasa õnnehormooni serotoniini sünteesile
- B9 (foolhape) - normaliseerib soole mikrofloorat, parandab naharakkude taastumist
- B12 (tsüanokobalamiin) - stimuleerib ajutegevust
- C (askorbiinhape) - suurendab immuunsust, parandab keha vastupanuvõimet haigustele
- D - vajalik kaltsiumi ja fosfori imendumiseks kehas
- E (tokoferool) - looduslik antioksüdant
- PP (niatsiin) - reguleerib ainevahetust
- naatrium - vajalik vee ja soola tasakaalu säilitamiseks
- jood on kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik element
- kaalium ja magneesium - normaliseerivad kardiovaskulaarsüsteemi tööd
- raud - takistab aneemia arengut
- mangaan - stimuleerib luukoe moodustumist ja uuenemist
Sellel "vitamiinipommil" praktiliselt pole vastunäidustusi. Kasemahla saab juua allergikud, rasedad naised, lapsed ja isegi seedetrakti krooniliste haigustega inimesed. See jook on väga kasulik hingamisteede haiguste korral. Pärast bronhiidi ja kopsupõletiku põdemist on soovitatav seda juua. Ainuke asi on see, et kõik on mõõdukalt hea ja pole vaja "ette juua". Organismil on toitainete omastamiseks oma ressursid ja see ei ima mahlast rohkem kui peaks. Täiskasvanutele on kasemahla tarbimise määr mitte üle liitri päevas, vanematele inimestele piisab poolest liitrist ja alla 14-aastastele piisab ühest klaasist.
Lisaks kasutatakse kasemahla aktiivselt kosmetoloogias. See looduslik antiseptik aitab vastu vinnid, pigmentatsioon, toidab ja niisutab nahka. Dermatoloogid soovitavad pesemiseks ja kreemide asemel kasutada kasepuid. Kui külmutate kasemahla jääkuubikualustes, saate terve suve selliste kuubikutega oma nägu toonida.
Mis haiguste puhul nad kasemahla joovad?
Berezovitsal praktiliselt pole vastunäidustusi kasutamiseks / istockphoto.com
Seedetrakti probleemid. Kasepuu stimuleerib mao happe moodustavat funktsiooni ja normaliseerib seedimist. Mahl ärritab limaskesta, on näidustatud kroonilise gastriidi ja isegi maohaavandite korral
Hemoglobiini langus. Kasemahl sisaldab ideaalset glükoosi, raua, kaltsiumi ja fosfori kombinatsiooni. Aneemia korral juuakse seda "kokteili" 100 ml-s 10-15 minutit enne sööki, lahjendatuna õunamahlaga 1: 1 vahekorras
Hüpertensioon. Kasemahl normaliseerib vererõhku tänu diureetilistele omadustele, vabastab keha liigsest vedelikust ja leevendab turseid. Rõhu alandamiseks joon kaks korda päevas pool klaasi mahla.
Bronhiit ja muud hingamisteede haigused. Kasemahl tugevdab hästi immuunsust ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele. Kui hakkate seda võtma nohu varajases staadiumis, saab keha haigusega palju kiiremini hakkama. Samuti on kasel rögalahtistavad omadused, seetõttu on see kasulik bronhiidi ja kopsupõletiku korral.
Liigne kaal ja turse. Kase diureetiline omadus aitab organismist eemaldada liigne vedelik, küllastage see vitamiinidega ja valmistage see dieediks. Seetõttu määravad toitumisspetsialistid sageli kasemahla ülekaalu vastu võitlemise alguses.
Urolitiaasi haigus. Kasemahl stimuleerib väga õrnalt neerude ja põie väikeste kivide purustamist, aitab organismist eemaldada liiva ja kahjulikke sooli. Urolitiaasile kalduvatel inimestel soovitatakse juua kaske kursustel - igal kevadel vähemalt kuu aega.
Kuidas kasemahla koguda
Tilgutoru sobib hästi kasemahla kogumiseks / istockphoto.com
Kõige tervislikum kasemahl on värskelt puult korjatud mahl. Tõepoolest, see maagiline vedelik säilib säilitatuna enam kui poole oma toitumisomadustest. Hooajal saab kasepuid turult osta või proovida ise koguda. Selles pole midagi rasket, peamine on rangelt kinni pidada inkassoreeglitest.
- Kaske saab koguda ainult küpsetest puudest. Sellise puu tuvastamiseks mõõtke pagasiruumi läbimõõt: see peab olema vähemalt 25 cm. Noor puu annab teile palju vähem mahla ja võib pärast koristamist ka surra. Kuid täiskasvanud puu suudab ühe päevaga toota kuni kolm liitrit mahla, ilma et see endale palju kahjustaks.
- Ärge kunagi kasutage mahla kogumiseks lähedal asuva pargi puud. Selleks ei sobi linnapiirkondades, teede ja maanteede lähedal, tööstusettevõtetest kaugel ja isegi teravilja külvavate põldude ümbruses kasvavad puud. Fakt on see, et puu imab maast peale mitte ainult kasulikke, vaid ka kahjulikke aineid. Seetõttu võivad kasepuud olla mürgised.
- Selleks, et kask ei kahjustaks, tehke pagasiruumi maapinnast umbes poole meetri kõrgusele väike auk. Seda saab puurida või lõigata noaga, alati 35-35 kraadi nurga all. Sellesse auku tuleb sisestada õhuke toru (meditsiinilise tilguti toru sobib selleks hästi). Kinnitage mahuti õlgede alla, kus puumahl voolab. See voolab kõige intensiivsemalt päeva jooksul, 12-18 tundi.
- Pärast mahla võtmist hoolitsege puu eest: pagasiruumi "haav" tuleb sulgeda, et puu ei nakatuks kahjuritesse. Augu saab haamriga sisse lüüa, katta sambla või katta aiapigi (müüakse igas aianduskeskuses ja maksab umbes 30 UAH).
Samuti olete huvitatud lugemisest:
Allergia kase õitsemisele lapsel: sümptomid, põhjused, riskitegurid
Kuidas vitamiinipuuduse ajal lapsele vitamiine valida
Hea tervis: milliseid vitamiine peaks iga naine jooma