Luksuslik sametist maitse, meeldivalt titillating lõhnataju hommikul ja võimalik tõsta oma tuju koheselt päevasel ajal ja õhtul - stimuleerida pehme väljasõit "sülle Morpheus" - see on kõik umbes kohvi.
Paljude sajandite seda jooki ei jäta kedagi ükskõikseks inimene maailmas: üks on see kuum ventilaator, keegi vastupidi, leiab kohvi sõna otseses mõttes ravim, mis põhjustab inimese suhe juba esimese tassi. Kuidas on tegelikult kofeiini mõju inimorganismile? Olgem uurida.
Selgeid eeliseid COFFEE
• stimuleerib aju ja parandab mälu, mis annab tavaliselt keha rohkem jõudu, energiat ja elujõudu;
• aitab toime tulla apaatiaMõtle positiivselt, uplifting teatud aja;
• copes koos "rasvapõletaja";
• aitab kontrollida liigutuste koordinatsiooni selliste haiguste puhul Alzheimeri ja Parkinsoni tõve;
• vähendab lubatud koefitsiendid ateroskleroosi esinemine;
• vähendab tõenäosust haigestuda vähki naha, eriti naiste ja teatud määral vähendab riski haigestuda soolevähi ja põie;
• hea maksaEriti need, kellel on alkoholisõltuvus - kohv toetab oluline inimese siseorganeid ja vähendab tõenäosust tsirroosi haiguse;
• aeglustab arengut diabeet;
• vähendab peavaluHoiab migreenihoogude,
• normaliseerib vererõhku ja parandab südamelihase.
Ilmne puudused COFFEE
• Kohv on vastunäidustatudgastriit, haavandid ja haigused söögitoru - provotseerib kõrvetiste ja kõhuvalu.
• See ei ole soovitatav kuritarvitada kohvi raseduse - on aktiivne stimulant jook kahjustab teket närvisüsteemi last. Kuid paar tassi kohvi piimaga päevas on soovitatav isegi tulevikus muumiad - kui suurepärane looduslik diureetikum.
• Olge ettevaatlikud tuleb käsitleda kohvi neile, kes on mõni neeruhaigus - kui ülemäärane kasutamine on oht kivide moodustumist, mis omakorda viib urolitiaasile.
• Mis erilist hooltpead juua kohvi naistele täiskasvanueas, sest see jook on võimeline kiiresti Loputage kaltsiumi kehast - see tähendab vähenemist luude tihedust ja liigeseid.
• See ei ole soovitatav osaleda kohvi inimestele, kes kannatavad südamehaiguste.
KOKKUVÕTE:selgub, kohvi - piisavalt salakaval jook, nii et iga inimene peab ise oma tugevust, suutlikkust ja määr oma tarbimist.
Muide, täiskasvanu päevas on piisav, et saada 300 mg kofeiini, mis on üldjuhul kahte kuni kolme väikese tassi juua, pluss individuaalsest taluvusest. Teisisõnu, kõik on korras - mõõdukalt. Terveks jääda!
