Kuidas tugevdada suhteid karantiini ajal: TOP-5 näpunäiteid

Hiinlased tundsid seda. Suurbritannia väljaanded teatavad, et pärast tühistamist karantiin Hiinas on lahutuste protsent hüppeliselt tõusnud. Põhjus on tühine - abikaasad veetsid liiga palju aega ühe katuse all. Kuidas aga karantiinist üle elada ilma perekonnale tagajärgedeta? Saate "Kohannya na vijivannya" saatejuht ja diplomeeritud psühholoog Oleg Kenzov jagasid mõningaid saladusi.

Jagage majapidamistöid

Eraldi peate hoolitsema mitte ainult maja, laste eest, vaid ka töötama. Kui kõik majapidamiskohustused langevad ühe täiskasvanu õlgadele, kurnab see teda kiiresti. Ta hakkab lähedaste suhtes lagunema, pere sukeldub konfliktidesse. Mida teha? Et üksteist aidata. Samal ajal kui mees tähtaja lõpeb, saab naine lastega kodutöid teha. Abikaasa töötamise ajal saab mees õhtusööki valmistada või korterit koristada. Majapidamises "pisiasjades" aitamine ainult tugevdab suhteid. Ja see näitab, et rasketel aegadel võite üksteisele loota.

Tänan

Banaalne "aitäh" pärast pesemist riputatud pesu, küpsetatud õhtusöögi, korrastatud korteri, poodi minek rõõmustab hingesugulast ja motiveerib veelgi aitama.

Ära tekita rahulolematust

Peate kohe välja ütlema kõik, mis teile ei sobi. Lihtsalt ärge väljendage seda ebaviisakalt ja väidetega. Seega tuleb skandaal. Kuid ka probleeme pole vaja summutada. Vastasel juhul tekib ärritus ja siis lihtsalt puhkete. Kui teleri heli teid töötamise ajal häirib, paluge tal rahulikult see välja lülitada või pakkuge filmi vaatamiseks kõrvaklappidega.

Aeg olla üksi

Tervislikule inimesele on oluline veeta aega ainult iseendaga. Mõnikord piisab üksiolemisest 15 minutit või pool tundi. See aitab mõtteid taastada ja struktureerida. Hoolitsege majapidamistööde ja laste eest ning laske teistel teistel inimestel raamatut lugeda või vannitoas pikali heita ja laske siis kallimal teie eest sama teha.

Pingutage võrdselt

Suhetes, nagu jalgpalliväljakul, on ühepoolne mäng võimatu. Vaid mõlema partneri andmine ja soov võivad paarisuhet tugevdada. Kui karantiini ajal meeldib üks teisele, kuid vastutasuks ei saa midagi - "ei ole sugulasi". Aga kui mõlemad hakkavad õigel hetkel aitama, üksteist toetama, õla alla panema, siis on karantiin suhetele kasulik.

Tavalises suhtes, kus iga osaleja on täielik ja sõltumatu üksus, läheb isolatsioon sujuvalt ja sujuvalt. Lõppude lõpuks on see veel üks põhjus olla koos ja tugevdada oma sidet. Ja kui suhe on neurasteeniline ja sõltuv, siis vähemalt karantiin nende jaoks, vähemalt ühine puhkus - tülid ja konfliktid on vältimatud. Kuid see on artikli jaoks eraldi teema.

Karantiin on äärmuslik suhe. Peaaegu sama äärmuslikud kui Peruus "Cohannia vijivannya" võtteplatsil olnud paaride jaoks. Esietendus toimub Uuel kanalil väga varsti.