Kui soovite pärast hästi tähistatud pühi ühe päeva jooksul taastuda, soovitame teha järgmist.
Söö värsket ja tervislikku toitu
Me kõik teame suurepäraselt, mis kiusatus on külmkapp avada ja salateid jahvatada. Kuid kui soovite oma tavapärase rutiini juurde naasta, peate sööma köögivilju, puu ja tailiha.
Veeta pool päeva õues
Kõndige kindlasti perega kesksele jõulupuule või mööda oma linna tänavaid.
Pange paika oma igapäevane rutiin
Tõuse vara, kuid mingil juhul ei tohi päeval magada minna, muidu lähevad kõik katsed ajakava korras fikseerida.
Kuidas pärast uusaasta pühi pääseda / istockphoto.com
Kuidas lahkuda pärast pühi, kui homme tööle?
- külm ja kuum dušš
Jätke aromaatse eeterliku õli vann hilisemaks ajaks.
- näo kinnitamine
Mitmed aitavad teid selles. jääkuubikud. Piisab, kui pühkida nendega nägu hommikul.
- juua vett
Ostke tööle ja nautimiseks kindlasti pudel mineraalvett.
Teil on huvitav teada kui pikad on uusaasta pühad erinevates riikides
