Me räägime teile probleemi tõenäolistest põhjustest ja viisidest, kuidas see minevikku jätta.
Jalad külmuvad pidevalt
Sellises olukorras on vähe meeldivat, sooja hoidmiseks tuleb palju pingutada, eriti kui väljas on külm talv.Miks mu jalad on külmad?
- Diabeet
Selle diagnoosiga patsiendid kannatavad verevarustuse probleemide tõttu, haiguse progresseerumisel mõjutavad anumad.
Varbad pole mitte ainult külmad, vaid ka tuimad.
- Raynaudi sündroom
Enamasti on haiged noored naised, põhjuseks on teravad spasmid ülemise või alumise osa anumates jäsemed, samal ajal kui käed muutuvad järsult valgeks, siis muutuvad siniseks või punaseks, spasmidega kaasnevad teravad valu.
- Aneemia
Ilma piisava hemoglobiinitasemeta kannatavad elundid hüpoksia all, jalgade jaoks pole piisavalt toitaineid.
- Endarteriidi hävitamine
Haigus areneb suitsetajatel, nikotiini tõttu muutuvad anumad regulaarselt põletikuliseks, kitsenevad. Verevarustus halveneb, tekivad valud, lonkamine.
- Vererõhu kõikumine
Jahedus jalgades on iseloomulik ka rõhu järsu tõusu tingimustes.
Kuidas panna jalad külmuma?
Püüdke oma elus stressi ja väsimust piirata, valige hooajaks riided, veenduge, et te ei kuumeneks üle ega külmuks.Eksperdid soovitavad lisada dieeti toidud, millel on veresoontele kasulik mõju (tsitrusviljad, mustad sõstrad, kibuvitsamarjad, marjad, hapuoblikas, maks, veiseliha, leib, teraviljad, pähklid, leib, mereannid). Ole tervislik!
Tagasikutsumine
- Kuidas teismeliste laiskusega tõhusalt toime tulla?
- Milliseid oste ei tohiks teismelisele mingil juhul keelata?
- Kuidas teismelisega hügieenist õigesti rääkida: märkus emale.
