Juhtima suhkru tase veres on tingitud toitumisest. Kuid mitte ainult ei saa loobuda maiustustest ja muudest kõrge glükeemilise indeksiga toitudest, vaid võite oma dieeti lisada ka toite, mis iseenesest alandavad glükoositaset.
Mandlid sisaldavad palju magneesiumi, mis toimib nii suhkrule kui ka rakkudele, suurendades nende tundlikkust insuliini suhtes. Mandlite söömist võib nimetada tõeliseks teraapiaks neile, kes kardavad diabeeti haigestuda.
Ainult 50 grammi mandleid päevas võimaldab teil:
- vähendada südamehaiguste riski,
- tugevdada veresoonte seinu,
- suurendada antioksüdantide taset,
- vähendada vererõhku.
Nagu näete, saab organism mandlite söömisest ainult kasu.
Tagasikutsumine
- II tüüpi diabeeti on võimalik ravida ilma ravimiteta.
- Lihtsad joogid, mis võivad vähendada veresuhkrut.
- Arstid on nimetanud toote, mis võib inimestel suhkrut vähendada.
