Siin on riskifaktorid, mis suurendavad püsiva kõrge vererõhu tekkimise tõenäosust.
Vanus ja sugu
Vanusega suurenevad paljude haiguste tekkimise riskid, hüpertensioon pole erand. Ehkki noored võivad kannatada ka kõrge vererõhu all, suureneb haiguse esinemissagedus üle 65-aastastel naistel.Pärilik eelsoodumus
See on olemas: kui märkate, et teie ema põeb hüpertensiooni, peaksite olema oma tervise suhtes tähelepanelik.
Hüpertensiooni provotseerivad TOP 5 faktorit
Halvad harjumused
Alkohol ja tubakas mõjutavad negatiivselt veresoonte toonust, mõjuvad ärritavalt ja aitavad kaasa ateroskleroosi tekkele.Kehalise aktiivsuse puudumine
Kui treenite ainult 30 minutit päevas, on teie aktiivsus madal. Ülekaalulisuse tekkimise tõenäosus suureneb ja ülekaalulisust peetakse üheks tugevamaks kõrge vererõhu provotseerijaks.
Hüpertensiooni provotseerivad TOP 5 faktorit
Ebatervislik toit
Kontrollige rasvaste toitude tarbimist, kus on palju küllastunud rasvu, transrasvu, süsivesikuid, mis on kergesti seeditavad ja külgedel ladustatavad.Tagasikutsumine
- toode, mis vähendab inimesel hüpertensiooni tekkimise riski.
- Kuidas suurendada imetamist noorel emal: peamised näpunäited
- Kuidas võita suhtes rutiini: Oleg Kenzovi nõuanded
