Millal on aeg kohvi joomine lõpetada

Nagu iga söögi ja joogi puhul, on ka oluline teada, millal kohviga lõpetada. Ja sümptomite õigeaegseks tabamiseks peaksite ka oma keha kuulama, et saaksite kohvi joomisest pausi teha.

Kõhuvalu

Kui teil on kunagi diagnoositud gastriit või maohaavand, siis peate üldiselt olema väga ettevaatlik kohvile, ärge jooge seda tühja kõhuga, lisage agressiivsuse pehmendamiseks vähemalt natuke piima mõju.

Kohv suurendab happesust ja sööb ära mao limaskesta. Mis on väga ohtlik, kui teil on seedesüsteemiga juba probleeme olnud. Esimeste kõhuvalude korral tuleb esimese asjana loobuda kohvist ning kõigist vürtsikatest ja rasvastest toitudest - vähemalt mõneks päevaks.

Ja ärge unustage oma arsti külastama, isegi kui teil pole varem kõhuprobleeme olnud.

Liiga tugev südamelöök

Isegi kui kohv teie aju ei kosuta, ei tähenda see, et see ei töötaks teistes elundites. Kõrge efektiivsusega püüdlemisel võite saada nii kiire pulsi, et see toob lõpuks kaasa suuri probleeme ja südamehaigusi.

Ja vähemalt ähvardab see pearinglust, minestamist, rõhulangust.

Kõhulahtisus

Kohvil on soolte ärritamise kaudu üsna tugev lahtistav toime. Aga kui kõhulahtisus on ilmse põhjuseta alanud, peaksite vähemalt ajutiselt kohvi joomise lõpetama.

Peavalu

Liiga palju kohvi põhjustab väsimust ja peavalu - see pole üldse see efekt, mida soovite oma viienda espressoga päevas.

Kui peavalud on sagenenud, tasub kohvist loobuda seni, kuni probleem muutub tõsisemaks, sest keha ei hoiatagi ohu eest asjata.

Samuti on teil huvi lugeda:

• Kuidas kohvi õigesti juua, et saada kõige rohkem energiat
• [[link_local link_article_id = "NN"] Kuidas kohvisõber suudab oma naeratuse valgena hoida [[/ link_local]]
• Teadlaste sõnul nimetatud kõige kasulikum kohvitüüp