Ajavahemikul 27. maist 29. maini katab Maad võimas magnettorm.
Me ütleme, kuidas ta läbi olnud minimaalse ebamugavuse ja kehakahjustusega.
Vältige magusat ja rasket toitu, et kolesterool veres ei tõuseks.Lisage dieedile teraviljad, maitsetaimed, köögiviljad, keedetud kala ja muud toidud, mida peetakse keha jaoks lahjaks ja kergeks.
Asendage kohv kardiovaskulaarsüsteemi jaoks vähem agressiivse joogiga, isegi tee sobib!
Te ei tohiks mingil juhul tarbida alkoholi ja muid jooke, mis pingutavad veresooni ja stimuleerivad vererõhu tõusu.Kontrolli oma meeleolu! Magnetormide päevil seisavad paljud silmitsi sinise, pisaravooluga. Võtke seda kui signaali, et peate pausi tegema.
Magneesium aitab toime tulla ärrituvusega, vali toidud, mis sisaldavad seda palju (kaerahelbed, õunad, pähklid, kaunviljad).
Joo palju vett ja väldi pikaajalist janu. Muide, ka kontrastdušš on kasulik, see õpetab anumaid ootamatutele temperatuurimuutustele.Ärge suitsetage isegi tormistel päevadel, isegi kui teil on nii halb harjumus, et mitte tekitada täiendavat vasokonstriktsiooni.
Tagasikutsumine
- teatas tugeva magnettormi kuupäevast mais 2020.
- 7 hambaarsti nõuannet laste hammaste puhastamiseks
- 5 viga, mida vanemad teevad laste hammaste ravimisel
