20. juuli 2020 09:00Alla Lysak
Teadlased on nimetanud inimeste kategooriad, kes ei tohiks porgandeid süüa
Porgandeid peetakse meie jaoks tervislikuks köögiviljaks, kuid on ebasoovitav süüa neid pidevalt ja suurtes kogustes.
Miks on porgandid kasulikud?
Allikas on porgand vitamiinid C, E, D, PP, B, samuti beetakaroteen ja paljud mikroelemendid. Kui tarbite porgandeid regulaarselt, saate parandada immuunsust, hoolitseda naha, juuste ja ainevahetuse eest.Suvel on porgandimahl populaarsust kogumas inimeste seas, kes soovivad ühtlast ja ilusat päevitust.
Kuid te ei tohiks porgandeid kuritarvitada, eriti mõne inimkategooria jaoks.
Kes ei peaks porgandeid sööma
Kui teil on äge pankreatiit, maohaavandid või kui teil on individuaalne talumatus, eemaldage porgand oma dieedist vähemalt ajutiselt.Söö köögivilja ettevaatusega ja väikestes kogustes, kui teil on diagnoositud kõrge happesusega koliit või gastriit.
Ärge jooge kontsentreeritud porgandimahla, lahjendage see kindlasti veega, et vältida iiveldust, lööbeid, naha kollasust ja muid kõrvaltoimeid.
Tagasikutsumine
- 5 karantiini pandud söömisharjumust, mis tapavad teie keha
- Kuidas keeta peete imikutoiduks: lihtsad näpunäited
- 7 fakti suvel sündinud imikute tervise kohta
