Kõht venib, kui palju süüa
Jah, kõht venib pärast söömist ja seedimise ajal.Kui see protsess lõpeb, langeb see oma kohale ja väheneb, nii et ärge kartke ülesöömisel venitusi.
Öine söömine võib aidata teil kaalus juurde võtta
Kaloreid tarbitakse aktiivselt isegi une ajal, kui tegelete spordiga ja elate aktiivselt.
Öösel söömine pole muudel põhjustel seda väärt, hiline õhtusöök häirib ööpäevarütme ja muudab hormoonide tööd, mis viib ka rasvumiseni.
Piim rahustab kõhtu
Arvatakse, et klaasi piima kasutamine võib vähendada soolhappe tootmist, kuid peaksite teadma kogu mehhanismi täielikult: pärast piima tarbimist väheneb sekretsioon väga lühikese aja jooksul ja hakkab seejärel tootma aastal kättemaksuga. Selleks on parem kasutada jogurtit.
Toitu ei saa maha pesta
Ilmselt olete kuulnud, et klaas vett pärast sööki võib seedimist häirida. Tegelikult aitab vesi maoensüümidel toitu vabastada ja toitaineid kiiremini omastada.Hommikusöök on peamine söögikord
Hommikusöögi olemasolu või puudumise ja ülekaalulisuse vahel pole otsest seost.
Tagasikutsumine
- sümptomid, mille järgi saab tunda maovähki.
- Probleemse naha tervisliku toitumise TOP-3 saladused.
- kuude allahindluste kalender 2020. aasta veebruariks.
