Kuidas Kuu tsüklite korral õigesti kaalust alla võtta

Kuu mõjutab igas vanuses naisi, sealhulgas harjumusi ja sõltuvusi, keha ja ainevahetus. Nagu Kuu mõjul, asenduvad looded mõõnaga, nii et täiskuu rakkudevahelise ruumi vesi läheb sügavale rakkudesse ja noorel kuul naaseb kudedesse. Seetõttu võite kuu rütmiga kohanedes kaalust alla võtta, vabaneda liigsest veest ja tursetest.

Kui otsustate oma menüüd planeerida vastavalt Kuule, peate arvestama oma tervise eripäradega - siin pole universaalseid retsepte. Astroloogide sõnul tuleks kuudieeti kasutada igakuiselt, kuid ainult mitu päeva järjest - ekspressdetoksina.

Kuidas täpselt Kuul kaalust alla võtta?

1. 24-tunnine täiskuu dieet

Täiskuu eel peate sööma ainult värskeid köögivilja- ja puuviljamahlu, jooma mineraalvett ilma gaasita. Täiskuu päeval ei saa ka enne kuu tõusmist midagi süüa (kuid peate jooma vähemalt 2 liitrit vett). Paastupäev aitab puhastada ja kaotada 1-2 kg.

2. 36-tunnine noorkuu dieet

Dieediga tuleks alustada uue kuu eelõhtul, umbes kell 18:00. Järgmiseks pooleteiseks päevaks võite süüa ainult köögiviljasuppe ja puljongit. Selline menüü vabaneb tursetest ja puhastab keha tõhusalt. Suppe ja puljoneid tuleks süüa sageli - vähemalt 5-6 korda päevas.

3. 6-päevane noorkuu dieet

Kolm päeva enne noorkuu tuleb üle minna ainult köögiviljatoidule. Neid saab süüa toorelt, hautatud, keedetud, valmistatud salateid. Soovitav on süüa väikestes osades, kuid iga 3 tunni järel.

Oluline on meeles pidada, et dieedi tõhusus väheneb nulli, kui selle lõpus olete täis kalorset toitu. Tavamenüüsse peate sisenema järk-järgult, püüdes piirata suhkru ja rasvaste toitude hulka.

Samuti on teil huvi lugeda:

• Kolm talvist ekspressdieeti
• Miks madala kalorsusega dieedid ei toimi?
• Dieet 80/20: kuidas kuu jooksul 6 kg kaotada