1. Vesi on liiga kuum
Kui vesi on liiga kuum (pärast teie vanni meenutab vanniruum leiliruumi, selles on udu ja seintest voolab kondensaat), peseb see naha kaitsva hüdrolipiidkihi maha. Seetõttu on ta ärrituse ja põletiku suhtes altim. Vesi peaks olema mugav ja ideaalis tasub tavaliselt minna kontrastduši alla: see suurendab naha toonust ja elastsust, elavdab ja parandab ainevahetust.
2. Seebi kasutamine
Paljud eelistavad pesta seebiga, mitte dušigeeliga, nii et nahk juba "krigiseb". See on vale lähenemine. Selline nahk kaotab taas oma kaitsekihi, muutub liiga kuivaks ja rasvavabaks. Seda seetõttu, et seebi ph on liiga leeliseline ja naha ph-st kaugel. Sellest tuleneb naha kokkutõmbumise tunne pärast suplemist. Samuti peaksite vältima tooteid, mis vahutavad liiga palju - need jätavad naha ka kaitsva barjääri alla.3. Suplemine näol meigiga
Kui eemaldate meigi duši all käies, siis esiteks riskite seda teha vähem ettevaatlikult (nägemata tulemus) ja teiseks võite määrduda vastupidi, kui kosmeetikatoodete jäänused levivad üle keha ja ei ole head minema uhutud.
4. Pikk suplemine
Kuna veetrassi veekvaliteet on halb, ei tohiks dušši all olla kauem kui 10 minutit. Vastasel juhul on teie nahk kuivanud juba ühest kokkupuutest veega. Ja pidage meeles, et peate iga kord dušši all kogu keha niisutama. See on eriti oluline kütteperioodil.5. Sage pesemine
Pole kahtlust, et duši all peaks käima iga päev. Kuid kui suplete kaks korda päevas või kauem, pole vaja nahka põhjalikult pesulapiga nühkida ja iga kord suures koguses puhastusvahendeid määrida. Hommikul võib näiteks veega kastmine olla piisav (intiimset piirkonda saab põhjalikumalt pesta), kui enne seda pesite õhtul, aga läksite lihtsalt magama. Kui seebitad end ja pesed mitu korda päevas pesulappidega, muutub kood ainult ärrituvamaks ja kuivemaks.
Samuti on teil huvi lugeda:
- Ootamatud silmahooldusvead
- Kuidas toimida ketendava nahaga, kui kreem ei tööta
- Nahahoolduse 7 eripära külma ilmaga
