Paljud vanemad on otsustanud last karastada, kuid loobuvad selle idee lähedaste ja müütide survel ideest kiiresti.
1. Karastamine hõlmab jäävett ja ujumist jääaugus
Tegelikult on karastamine vaid piisav suhtumine termoregulatsiooni ja lapse riietusse. Isegi kõige väiksemad lapsed saavad aru, kas neil on palav või külm. Vanemate ülesanne ei ole maksimaalselt kokku võtta ja mitte olla ennetav ("Teil on külm, sest ma ütlesin nii"), vaid õpetada last oma keha õigesti tundma,
Karastamine ei tähenda lapse üleriieteta väljakülma saatmist ega jääauku kastmist. Tervisega pole sellel midagi pistmist. Samuti ei tohiks karastamine olla vägivaldne: kui laps ei aktsepteeri külma vee valamist, ei saa te seda kehtestada. Tardumiseks piisab sellest, kui mõnda toodet külmkapist ei kuumuta - näiteks samad jogurtid ventileerivad ruumi regulaarselt, loovad soovitud temperatuuri ja niiskuse taseme, ülekuumenemata.
2. Ilma kübarata jääb laps kindlasti haigeks
Ta võib haigestuda viiruste või bakteritega kokkupuutumise tõttu, mitte mütsita käimise eest, kui tal pole tegelikult külm. Ja ka sellest ei teki meningiiti. Lapse kaitsmiseks ohtlike nakkuste eest tuleb ta vaktsineerida. Ja veelgi enam, ärge suruge lapsele mütsi peale, kui õues olev temperatuur võimaldab teil ka ilma selleta ise mugavalt hakkama saada.3. Tõmbest ja konditsioneerist puhub laps
Pigem võib lapsel tekkida kurguvalu, köha ja ninakinnisus sellest, et konditsioneer kuivatab õhku (või selles olevat filtrit), nagu talvel avatud aken. Seetõttu peate jätkama perioodilist ventileerimist, kuid kasutama ka niisutajat.
Täiskasvanud saavad tõepoolest aknast või konditsioneerist "puhuda" - kuid ainult sellepärast, et nad on kogu elu selle eest varjunud ja pole sellise õhuvooluga harjunud. Arstid ei soovita siiski kellelgi otse kliimaseadme külma voolu all istuda.
4. Tüdrukud ei tohi külma peal istuda
Jällegi ei esine lisandite põletikku ega põiepõletikku ainult sinise seeliku tõttu või külmal põrandal istudes võivad need ilmneda infektsioonide tõttu tugevalt nõrgenenud taustal puutumatus.5. Parem riietage laps igaks juhuks soojalt
Kui liikuv laps higistab külmas, on ta palju tõenäolisem, et haigestub. Seetõttu on riiete valimisel oluline arvestada, kuidas laps tänaval käitub: aktiivselt liikudes või vaikselt istudes. Ja kui ta ütleb sulle tänaval, et tal on palav, siis tuleb sul lasta veidi "lahti keerata".
Samuti on teil huvi lugeda:
- Märgid, et uroloog peab lapsele vaatama
- Kõige sagedasemad küsimused ja vastused lastearstile
- Käed ja jalad külmuvad pidevalt: mida teha
