Õpilase suupiste peaks olema kerge, kuid rahuldust pakkuv. Kolobok.ua jagab brokkoli pajaroogi retsepti juustuga. Me ütleme teile, kuidas seda kodus kiiresti valmistada.
Pajaroog brokkolist ja juustust - toitev ja tervislik roog.
Lisaks sisaldab brokkoli fütontsiide - parim viirusevastane aine külmade ja talviste külmade eel ei unusta toetage lapse keha, tänu nendele ainetele ta grippi ei tõuse ja nakatumise korral kulgeb haigus palju lihtsam.
Niisiis, kuidas teha brokkoli pajaroog juustuga?
Koostis:
- 400 g brokolit
- 3 kana muna
- 100 ml piima
- 3 spl. l jahu
- 150 g kõva juustu
- näpuotsatäis soola.
Keetmismeetod:
- Peske brokkoli põhjalikult, jagage see õisikuteks ja pange küpsetusnõusse.
- Hõõrume juust jämeda riiviga.
- Valmistage täidis eraldi. Klopi lahti munad, lisa piim ja jahu, samuti pool riivjuustust, sool.
- Vala brokkoli muna-piimaseguga. Puista peale ülejäänud juust.
- Saadame ahju 30 minutiks ja küpsetame temperatuuril 200 ° C. Juust annab roale õrna kreemja maitse ja sobib hästi brokkoliga.
Oleme kindlad, et pärast vormiroa proovimist armastab teie laps brokkoli igavesti.
Bon Appetit
