Toitumisspetsialist lükkas ümber populaarseima müüdi marmelaadi kohta

Marmelaad pole vähem kahjulik kui teised maiustusi, kuigi suhkru olemasolu tõttu kasutatakse puuviljabaasi, märkis Philip Kuzmenko.

Ma soovitan teil kohelda marmelaadi nagu iga kommi, vahet pole, kas sööte šokolaadi või puuviljasuhkrut.

Täiskasvanud saavad endale lubada mõne tükikese marmelaadi, kuid see maius tuleb laste toidusedelist välja jätta.

Mida varem saavad lapsed aru, et seal on maitsvaid maiustusi ja on olemas tavaline toit, seda raskem on vanematel õpetada oma last sööma köögivilju ning muud tervislikku ja vajalikku toitu.

Kuzmenko rõhutas, et termilisel töötlemisel täielikult hävinud vitamiine ja mineraale sisaldavad puuviljad peaksid saama tervislikuks alternatiiviks marmelaadile.

Tagasikutsumine

• võimalik ja vajalik: maiustused, mis ei riku figuuri.
instagram viewer
• lapsepõlve magusus: krõbedate vahvlirullide retsept.
• teadlased nimetasid maiust, mida tuleb iga päev süüa.