Rauapuudus on ohtlik, kuna see võib aidata kaasa paljude kaasuvate haiguste tekkele. Ja nad, uskuge mind, on palju ohtlikumad, kui arvasite.
Kiire väsimus
Enamasti on väsimus seotud organismi normaalse hapnikuvarustuse puudumisega. Selline olukord aitab kaasa kiirele südamelöögile, mis hakkab destilleerima rohkem hapnikuga rikastatud verd. Kui meie keha on regulaarselt haripunktis, siis on ilmne, et ta väsib kaks korda kiiremini.
Tuhm nahavärv
Kui teie hemoglobiin on normaalne, on veri tavaliselt paks ja erepunane. Kui inimestel on rauavaegus, hakkab nahk kaotama oma tervet roosat värvi ja omandab kahvatuma valge tooni. Samuti ei kaota oma loomulikku värvi mitte ainult nägu. Sageli muutuvad ka igemed ja huuled kahvatuks.Püsiv migreen
Migreen on paljude haiguste sümptom. Kuid kui olete kindel madala hemoglobiinisisalduse osas, soovitame teil olla valvel: teie ajus võib puududa hapnik. Sellisel juhul paisuvad aju laevad, mis aitab kaasa peavalule.
Kuivad juuksed
Rauapuudus mõjutab ka välimust. Näiteks võivad meie juuksed esimesena kannatada. Normaalse rauasisalduse puudumise tõttu kehas võivad juuksefolliikulid õhemaks muutuda ja aja jooksul välja kukkuda. Nahk võib ka kannatada. Enamasti muutub see kuivemaks. Ja küüned võivad murda palju kiiremini kui tavaliselt.
Samuti on teil huvi lugeda,
- Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega
- Munasarjavalude TOP 3 põhjust
- 5 olulist näpunäidet toas olevate kuivatite jaoks
