Seened lapse toidusedelis: millises vanuses anda ja miks need on ohtlikud

click fraud protection

Seened kuuluvad nende toitude hulka, milles vanemad pidevalt kahtlevad - kas see on võimalik või mitte.

Üldiselt pole seened mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud. Seal on palju valke, B- ja C-rühma vitamiine, foolhapet, rauda ja muid kasulikke aineid. Alla teatud vanuses lastele ei tohiks neid aga üldse anda. Miks? Mõistmine.

Seened sisaldavad kitiini - näiteks on mõne looma kest valmistatud samast ainest. Seetõttu on sellist toodet raske seedida - eriti laste seedesüsteemi jaoks.

Lisaks omastavad seened mullast ja õhust kergesti kahjulikke aineid, eriti kui need kasvavad "metsikus" keskkonnas, kuid mitte kaugel maanteedest ega tööstusettevõtetest.

Kindlasti ei tasu väikesele lapsele anda praetud või marineeritud seeni, laadimata täiendavalt tema vormimata seedetrakti. Alguses võib see olla seenepuljong, nende kasutamisel kaste, seejärel hautatud seened.

Mis vanuses saab lapsele seeni anda

1. Kuni 2. eluaastani ei ole seened välistatud.

2. Alates 2-3-aastasest vanusest saate väga harva ja minimaalses koguses anda keedetud šampinjone. Kuid parem on oodata veelgi kauem.
instagram viewer

3. Põhimõtteliselt kiidavad pediaatrid heaks seente kasutamise lapse poolt alates 7. eluaastast. Ja jälle peaksid need olema kultiveeritud seente väikesed portsjonid - samad šampinjonid või austerservikud.

4. Terviseprobleemidega lapsed ei tohiks seeni süüa enne 10–12 aastat. Eriti kui need puudutavad seedesüsteemi. Nende jaoks võib selline toode olla ohtlik, selle kasutamine tuleb arstiga kokku leppida.

Samuti on teil huvi lugeda:

  • Kui palju saate kodujuustu lapsele anda
  • Kuidas teha lihapüree esimeseks söötmiseks
  • Kuidas aidata lapsel armuda keefirisse
Instagram story viewer