Hammaste lagunemine on väga ebameeldiv hambaprobleem, mis põhjustab sageli igemete laiemat levikut ja nakkust.
Tahad arengut takistada kaaries? Seejärel lisage oma dieeti kindlasti järgmised toidud. 
Must või roheline tee
Tee sisaldab nn flavonoole. Need aitavad pärssida bakterite kasvu suus. See sisaldab ka polüfenoole - aineid, mis puutuvad kokku hammaste naastude bakteritega. Tänu joogile saate takistada bakterite arengut ja hammaste kahjustamist võimaldavate hapete teket.
Puuviljad ja köögiviljad
Hambaarstid kinnitavad, et puu- ja köögiviljades leiduvad kiudained aitavad hambaid ja igemeid tervena hoida. See on peamiselt tingitud süljest. See aitab vähendada hapete ja ensüümide toimet.Piima
Peaaegu kõik orgaanilised toidud sisaldavad hammastele olulist kaltsiumi. Lisaks aitavad piimas leiduvad fosfaadid taastada hammaste mineraale. Piim taastab ka hambaemaili.
Kiivi ja maasikas
Selles puuviljas ja marjas on palju kaltsiumi. Just nemad takistavad hammastel kollageeni lagunemist, muutes need terveks.
Tagasikutsumine
- Kuidas näo ödeemist lahti saada: TOP-4 tooted
- Milliseid toite vajate kindlasti mis tahes dieedi ajal?
- Milliseid toite tuleks enne söömist alati pesta?
